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一個海島衛生隊的“變遷”
哎喲—— 3 月初，記者剛走進東海艦隊某基地掃雷艦大隊衛生隊，一陣痛並快樂著的喊叫聲就傳瞭過來。衛生隊隊長莊超向記者解釋：官兵們正在大隊理療室內做推拿。走進理療室，記者看到，常用的中西藥品樣樣齊全，電
體內千萬別太濕 預防濕氣很重要
如何預防濕氣1、遠離煙酒抽煙喝酒對身體的傷害有很多，產生濕毒就是其中一項。中醫認為，酒助濕邪，生活裡要盡量遠離煙酒，如果原本體內有有濕熱，再大量抽煙、喝酒的話，就會加重濕氣，這對身體的健康會有很大的影
男子為溶結石每天喝兩瓶可樂 2 年後患怪病
為瞭溶解腎結石，男子每天喝兩大瓶可樂，不料溶石不成結果導致冬天腳冰冷，頭卻不停冒汗。54 歲的陳先生傢住（武漢）沌口，5 年前查出雙腎結石。他曾在醫院接受體外沖擊波碎石治療，無奈不久後結石又重新長瞭出
阿嬌曬刮痧血背照嚇哭網友 醫生都看不下去
2 月 26 日，明星鐘欣潼（阿嬌）在微博曬瞭一張刮痧的照片，配文字說： 整塊皮好像給撕掉瞭一樣 這跟 進擊的巨人 有的一拼啊，跟把皮真的刮沒瞭一樣！（上圖來源 livedoor Blog）粉絲們
阿嬌“血紅後背照”嚇哭網友！皮好像被撕掉
2 月 26 日，明星鐘欣潼（阿嬌）在微博曬瞭一張刮痧的照片，配文字說： 整塊皮好像給撕掉瞭一樣 （大圖有點恐怖就不貼瞭）粉絲一看都心疼死瞭，這背刮得就像燒焦瞭一樣，看著都覺得痛！更有網友擔心，這樣刮
非黑！北方人真的可以一年不洗澡嗎？
南方人可能想不明白，澡堂為啥能讓大多數老爺們兒流連忘返，北京的澡堂子裡要體現出三個字：大、熱、鬧。 知道 （nz_zhidao）告訴你，北方人真的可以一年不洗澡嗎？（東方 IC/ 圖） 北方人不愛洗澡
《舌尖 3》吹捧藥膳補湯 復旦教授看不下去瞭
《舌尖上的中國》第三季開播，成為這個春節假期吃貨們最開心的事情之一。2 月 22 日播出的第三季第四集講述《食療並用的中華藥膳》，闡述飲食的 養 人之道，探討藥食同源，食物與養生之間的關系。草藥燉
生冷飲食 五種病人最好禁忌不吃
生冷飲食對身體有什麼影響生冷的食物，在夏季的時候不可缺少，吃一吃雪糕，喝一喝冷飲，不但能夠解暑降溫，還能讓身體爽快起來。在冬季的時候，也有不少人仍熱衷於生冷食物，例如可樂就要喝冰的才爽，大冬天的吃雪糕
這 3 種舌象可能是癌前病變！看自己中招瞭嗎
舌頭在中醫被稱為心之苗，又為脾之外候，在中醫診斷中具有非常重要的地位，舌頭通過經絡可直接或間接的反映人體五臟六腑的功能和氣血的盛衰。今天 51 養生網小編邀請大咖教你從舌象發現癌前病變！正常的舌頭是啥
這三類食物絕對是早餐禁忌 早餐這樣搭配著吃孩子也欲罷不能
吃早餐是一個大學問，然而有些人卻不以為然，總是隨便吃個包子或者餅幹之類的，就應付過瞭。其實，早餐是需要慎重對待的，早餐應該怎麼吃呢？有哪些食物是早餐的禁忌呢？這三種東西是早餐的禁忌1、火氣大的人早餐不
泡腳的時候加點它，三天逼出體內濕氣！
1：生薑泡腳 [ 預防流感 手腳冰涼 ] 具體操作1、預防流感秋天感冒瞭先別吃藥，用 5 片生薑泡腳，每次 20 分鐘，連泡 2-3 天就能完全好，還能增強體質，預防流感再次發生。2、手腳冰涼一到
9 個正確的洗頭發要點
洗頭是一件很簡單的事，但是如果你洗瞭頭發，發現還會掉發，那你有可能連頭發都沒洗幹凈。那麼，洗頭發掉頭發該怎麼辦？我們先來認識 9 個正確的洗頭發要點。 1、洗頭最佳時間是晚上 10 點前晚上 10
洗頭發掉頭發怎麼辦？是你沒洗幹凈
洗頭是一件很簡單的事，但是如果你洗瞭頭發，發現還會掉發，那你有可能連頭發都沒洗幹凈。那麼，洗頭發掉頭發該怎麼辦？我們先來認識 9 個正確的洗頭發要點。1、洗頭最佳時間是晚上 10 點前晚上 10 點到
空調病不容小覷 教你如何預防空調病
天氣炎熱，沒有人喜歡那種身上黏黏的感覺，所以大部分人會選擇坐在空調房裡盡情的享受冷風拂面。可就是這種讓你愛不釋手的感覺卻在慢慢地傷害著你的健康。那麼夏季使用空調到底應該註意什麼呢？一、夏季空調溫度多少
薏米紅豆 秋季除濕就靠這三種食物
祛濕氣在秋季尤為的重要，從中醫的角度，濕氣重是秋季很明顯的特點，因此除濕刻不容緩！那麼秋季如何除濕氣呢？吃什麼食物對除濕是有幫助的？下面跟本文一起來瞭解下吧！秋季除濕的食物1、薏米 薏米有利水消
背後長一粒粒 擠出來的看蒙瞭
背後長小米粒是怎麼回事呢？背後長瞭 小米粒 擠出一個硬硬的，很多人都有註意到，但是都不知道它是什麼，其實，想要規避疾病危害，大傢一定要積極留意，下面跟 51 養生網小編一起瞭解一下吧！背後的小刺：
十二星座讓另一半欲望全無竟然是因為這個？！！
那還用說嗎？當然是工作嘍每次看男盆友忙起來都來不及抬頭開我一眼真的好難過呢 ~~話說二花我也要努力工作瞭工作使我快樂工作讓我忘記愛情話說二花給妹子們發的福利妹子們都收到瞭嗎店鋪超優惠平團 + 全店通用
身上搓出來的“泥”原來是“濕氣”惹的禍？
你洗澡的時候有沒有從身上搓下過 泥 ？其實這個現象幾乎每個人都遇到過，但是關於這些 泥 的秘密，你真的知道嗎？一、這 泥 是到底是什麼？這 泥 的主要成分是皮屑、油脂、汗、灰塵。人體的器
一入秋就鬧肚子，絕非偶然！
換季的時候，身體總是容易鬧毛病。立秋剛過，活法兒微信群裡的小夥伴們就開始各種不舒服。最多人問及的，要數拉肚子瞭。且不說繁復難解的五運六氣五行生克，下面幾個原因，就能說明入秋鬧肚子，並非偶然。為啥肚子不
心情不好的人濕氣重 多吃綠豆祛除濕氣
濕氣是中醫術語，在日常生活中也是很常見的一種現象，常聽到由於濕氣重而導致身體疲乏、頭痛頭暈、腰酸背痛等。從中醫角度來講，濕氣對人體臟腑、氣血、筋骨、肌肉及經絡等器官功能影響極大，有礙身體健康。導致人體
汗從哪裡出，病從哪裡來！
出汗是件讓人又愛又恨的事——運動時大汗淋漓讓人爽快，緊張時全身冒汗讓人尷尬，發燒時汗流浹背讓人虛弱 ……出汗是人的正常生理反應，也是維持體溫恒定的重要環節。出汗有主動和被動
喝紅豆薏米的人，你們犯瞭這 4 個嚴重錯誤？
祛濕的方法很多，比較常見的有食療，很多人就喜歡 紅豆薏米粥 ，其實，你真的瞭解過它們的作用嗎？紅豆薏米粥的常見做法就是將紅豆薏米加水熬煮，然後喝湯吃豆。但實際上，有四點錯瞭！紅豆薏米粥四要點1、紅豆
不要這樣喝紅豆薏米粥，濕氣反而更重
濕氣是萬病之源，很多人知道用紅豆薏米粥可以祛濕！但是方法錯瞭會導致問題更加嚴重。為什麼喝瞭那麼多紅豆薏米粥濕氣還是那麼重？錯誤一：紅豆錯瞭紅豆薏米粥這個方子裡說的 紅豆 指的是 赤小豆 （紅豆比
虧大瞭！這些跑步冷知識你竟然不知道？！
現在越來越多人喜歡跑步，各大健身跑步軟件如香蕉打卡、悅跑圈、Keep 也如雨後春筍般相繼而出。人們熱愛它，是因為喜歡跑步之後所帶來的快感——壓力得到釋放，而一切看似又歸於平靜。然而，跑完一身臭汗的你忍
三伏天這樣泡腳，活血補腎又養生！
夏天中脾胃的濕氣最盛，三伏天泡腳，屬於中醫裡的冬病夏治。去暑除濕美白瘦身身體好，一起來學學吧！怎麼泡？夏天濕氣最重，為瞭消暑，大傢還喜歡吃些冰的、涼的東西，給身體帶來寒氣。濕氣寒氣更容易阻塞在脾胃中，
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