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錢多話少脫發早?“程序猿”真不是你想象中那樣……
今天是對於全體程序員來說是個偉大的日子,因為,今天是 1024 程序員節 科普一下因為在計算機的世界裡,數據隻認二進制,二進制的十次方恰好是 1024,程序員們經和 1024 進制打交道,1024 就
網紅的生活多完美?都是真的嗎?
現在占用你最多時間的是什麼?恐怕大多數人的回答都是社交網路。拍照片,修圖,配文案,手機一開一關,一天就過去瞭~睡前飯後都要刷新一下朋友動態,更別說還有實時跟進愛豆狀態,半小時沒上網就感覺脫離社會瞭。這
大爺 60 多歲也能“人體旗桿” 被封杠上飛男神
今年 62 歲的李劍雲來自重慶,現在在四川樂山定居,是一位街頭極限健身愛好者,每天下午的兩點到五點,樂山城區肖公嘴激情廣場總會出現他健身的身影,人送外號—— 杠上飛男神 。街頭極限健身,屬於極限健身
搞清楚這幾件事,你的肌肉訓練才會更有效果
從古至今,從男孩兒到男人,最有血性的征服方式就是攀比力量。這也不難理解,許多健身達人想要用肌肉去展現力量。他們確實也這麼做瞭,但肌肉的大小就是肌肉力量的大小瞭嗎?一個最直觀的圖,這樣的身材看上去有肌肉
這個肌肉男隻練瞭半邊身體,卻勝過所有人
今日話題胸比女朋友還大,是種什麼感受?可惡的小編又來灌 雞湯 瞭沒有辦法,春困秋乏,現在這樣美好的季節,總會給夥伴們很多的借口躲避健身。可是要知道,在我們各種找理由躲懶的時候。很多人正在經歷著我們
我吃的炸雞比你多,還比你瘦
據可靠傳言,油炸食物是減肥的克星!是每個女藝人的大忌!別說是吃瞭,恨不得連聞都不能聞,說都不能說!但是現在 ins 上就是流行吃炸雞秀好身材,真是 嚇到 本芭瞭 ↓我炸雞吃得比你多但身材
女漢子健身成癡 分娩前夕仍狂練舉重
英國《每日郵報》10 月 24 日報道,今年 25 歲的克裡斯特 · 西佛斯身兼數個身份,包括妻子、辣媽、退伍軍人、健身狂人等,她不但在懷孕期間堅持鍛煉,甚至在分娩前夕仍在舉重,上周,她生下瞭一個健康
拼瞭!48 歲的伊能靜瘋狂做引體向上
伊能靜是一個不服輸的女人,有人嘲笑她生瞭孩子之後又腫又胖,她就立志要減肥,不瘦個幾十公斤決不放棄。她成功瞭,突然在微博上曬瞭自己九宮格的照片,擺瞭無數的各種造型,隻想告訴你一件事,老娘瘦成瞭少女!看看
▶ 5 種一學就會的健身動作,你應該 get 起來!
本視頻版權歸《男士健康》所有,未經許可,不得轉載END點擊圖片,跟 MH 一起重活 109 次☝
健身完就接著大魚大肉的星座
現代社會人們對自己的健康越來越重視,很多人對自己的身材要求都很高,所以他們會刻苦地健身,忍著自己的口舌之欲,而有些人雖然也會健身,但是他們健身完之後就接著大魚大肉,完全無法自控。十二星座中,有哪些星座
男子用一年減掉近半個自己 從大叔變型男收獲真愛
據《每日郵報》10 月 24 日報道,來自澳大利亞的 39 歲的 Wayne Martin 曾經是一位體重達到 280 斤的大胖子,但是他卻在一年的時間裡減掉瞭 128 斤體重,成功變身為型男,成為瞭
男子用一年減掉近半個自己變型男收獲真愛
據《每日郵報》10 月 24 日報道,來自澳大利亞的 39 歲的 Wayne Martin 曾經是一位體重達到 280 斤的大胖子,但是他卻在一年的時間裡減掉瞭 128 斤體重,成功變身為型男,成為瞭
▶ 健身不是傷身,健身房中 23 種糟糕的訓練姿勢,你占瞭幾個?
要說健身訓練最重要的是什麼?答案隻有一個:優質的動作質量。糟糕的訓練姿勢不僅讓你訓練效率低下,而且容易受傷。這 23 種糟糕的訓練動作,你占瞭幾個?▼END點擊圖片,跟 MH 一起重活 109 次☝
像林書豪一樣受傷不可怕,可怕的是你傷瞭還不知道怎麼做……
這幾天很多球迷都在關心林書豪髕骨肌腱斷裂的事情。在對抗步行者的比賽中,林書豪持球進入步行者內線,遭遇獨守封堵,在對抗中重摔在地。▼就在這次的 NBA 新賽季常規賽開賽幾天的時間裡,已經有林書豪、海沃德
200 斤大叔成健美男神 : 每天 50 個雞蛋
45 歲時,他的體重為 96 公斤(身高 173 厘米),基本不運動,有一個渾圓啤酒肚。59 歲時,他的體重是 68 公斤,一身腱子肉,累積贏下瞭 30 多座國內外健美比賽獎杯。14 年時間,他從一名
中國最美蜜桃臀女神嫁啦!
很多人都曾覺得亞洲女人的身材跟歐美健身美女根本不能比中國女人要想要練出蜜桃臀的好身材那簡直比登天還難那麼看過下面這組照片,你會知道中國妞的身材,一點也不比歐美的差▼怎麼樣?是不是覺得這個姑娘有點眼熟?
哪些部位的肌肉可以天天鍛煉?
關於鍛煉肌肉確實好多人存在誤區,並不是說鍛煉越多越好,因為身體的肌肉塊有很多不適宜天天鍛煉,尤其是高強度的鍛煉。那麼哪些部位的肌肉可以天天鍛煉呢?比如,我們的腹肌小腿臀部肌肉都每天在日常生活中接受鍛煉
趙麗穎瘦臉成功?原來想瘦臉要去健身房
瘦臉對於很多妹子來說都是一個長期且不斷失敗的抗戰過程,最後甚至被歸於無解的命題,然而看著最近臉又小瞭兩圈的趙麗穎,你們還好意思說臉瘦不下來嗎?快去檢查一下,是不是自己的瘦臉方法太過單一!趙麗穎瘦臉成功
44 歲辣媽每天鍛煉:六塊腹肌身材火辣
據英國《每日郵報》報道,紐約一位辣媽雖然已經 44 歲,有兩個孩子瞭,但卻依然追求健康生活方式,期待更美的自己,每天堅持鍛煉 45 分鐘,如今擁有瞭令人羨慕的腹肌,身材比生孩子前還要好。(轉載請註明出
“健身大叔”獲世界健美賽第 4 曾大腹便便
13 年前開始健美 為增肌肉每天吃 40 個雞蛋 曾經大腹便便 練習健美後瘦瞭 25 公斤59 歲 健身大叔 獲世界健美賽第四圖為報紙報道截圖在江蘇徐州的健美圈,朱秦路文算是一個標志性的人物,今年
英國姑娘對成都一見鐘情,事業愛情雙豐收
淺茶色長發,灰藍色眼睛,笑起來的時候眼睛睜大、嘴角很甜——葛燕希實在是個美人。秋天的成都,我們約在天府三街的一傢咖啡館見面,采訪過程中,來往路人常忍不住回頭多看她幾眼。 對不起哈,來晚瞭。 這個 24
英國美女對成都一見鐘情 事業愛情雙豐收
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英國美女對成都一見鐘情 收獲事業、愛情
淺茶色長發,灰藍色眼睛,笑起來的時候眼睛睜大、嘴角很甜——葛燕希實在是個美人。秋天的成都,我們約在天府三街的一傢咖啡館見面,采訪過程中,來往路人常忍不住回頭多看她幾眼。葛燕希在辦公室 對不起哈,來晚瞭
脫衣有肉,穿衣顯瘦,真的這麼難?
肌肉是男人的驕傲,就像細腰是女人的法寶一樣。為瞭這份驕傲,多少男生投奔到肌肉大戰當中,加上秋冬必備的霧霾,健身房更是男士最愛的地方。 久而久之,什麼碩大胸肌、寬厚背闊肌、號稱完美的倒三角身材也就出來瞭
原來袁姍姍不隻有馬甲線,還有美臀線啊
還沒羨慕完袁姍姍的馬甲線,她的美臀線就已經跟著上線瞭!想想自己曾經立下的減肥 flag,COCO 表示:悲傷到變形!提到袁姍姍,當不少人還沉浸在她馬甲線的時候,她在新劇《國民大生活》中展露的完美臀線又
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