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  十二種睡眠方式竟然會加速衰老！

  1. 蒙頭 睡覺 由於天冷，許多人害怕頭部著涼，喜歡用被子蒙著頭睡覺，殊不知蒙頭而睡，以被蒙面睡覺易引起呼吸困難，隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極

  騰訊健康  2017-08-03
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  每天踩一踩，“第二心臟”讓你更年輕！

  雖然腳在人體中距離心臟最遠，但連接人體臟腑的十二經脈，有一半起止於腳上，還有至少 60 多個穴位匯集在這裡。我們腳底部還存在著人體臟器的反射區，因而腳被稱為人體的 第二心臟 。腳貴為 第二心臟 ，

  浙江名醫館  2017-08-03
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  不先人工呼吸？《戰狼 2》吳京的急救法靠譜麼？

  Richael 不幸受傷倒地，冷鋒對她實行快速的胸外按壓和心前區捶擊術，終於把她搶救回來 ……《戰狼 2》正在熱映，引發觀眾熱捧，但是，其中的一些醫學急救知識，引起瞭網友們

  南京晨報微信公眾號  2017-08-03
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  常被扔掉的這物竟是抗癌功臣

  這些被我們丟掉的食物竟是抗癌聖品！現在癌癥的發病率越來越高也越來越年輕化，為瞭預防癌癥保障健康，很多人不惜花高價錢買各種名目的營養品和補品，往往效果也沒有想象中的好！其實，那些經常被我們認為沒用的食物

  51網絡  2017-08-03
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  想孩子擁有大長腿？常給他們吃這些！

  01菜花推薦理由：含有一般蔬菜所沒有的維生素 K營養成分：菜花又叫花椰菜，有白、綠兩種。白菜花和綠菜花的營養價值基本相同，綠菜花比白菜花的胡蘿卜素含量要高一些。菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖

  365傢長智慧課堂  2017-08-03
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  夏季這 6 寶物，降三高、清濕熱、抗衰老

  春吃芽夏吃瓜秋吃果冬吃根立夏後該吃瓜瞭傢傢戶戶的餐桌也該跟著時令變一變瞭！瓜類大多能清熱化濕，可以幫助排除毒素，又清淡可口，是適合夏季降溫防暑的好食物，而且它們含水量較高，富含礦物質和維生素，能有效補

  中醫養生  2017-08-03
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  夏季喝這些湯竟有減肥瘦身的功效

  夏季減肥瘦身也是相當的火熱，除瞭常規的運動之外，飲食方面該如何進行調整呢？減肥瘦身湯的加入是最合適的啦！那麼夏季減肥瘦身湯有哪些呢？夏季減肥瘦身又該吃什麼好呢？一起看下！夏季減肥瘦身湯一、苦瓜排骨湯食

  網易健康  2017-08-03
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  生理期應該如何正確的健身？

  很多妹子都會問： 大姨媽期間能訓練嗎 、 排卵期能訓練嗎 、 紅糖真的有用嗎？…女孩子健身真的好麻煩啊！別擔心！今天給大傢帶來 女性生理周期健身指南 。掃清你的疑慮，隻需要毅力和耐心，

  杜紹斐  2017-08-03
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  這些“小毛病”是身體給你發的私信，請註意！

  阿噗見過不少人出現過這樣的情況：平時突然感覺身體都大致好好的，可突然一下子就身體強烈不適，然後生瞭場大病。結果一檢查才恍然大悟，原來身體有些 小毛病 已經早在抗議瞭，隻是我們沒發現！為瞭讓大傢盡早

  時尚健康  2017-08-03
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  胸部摸多瞭會變大？ 教你五招一個月變波霸

  完美的身材是每個女人所向往的，但是現實卻是殘酷的，很多女性的身材都是存在缺陷的嗎，尤其是胸部，總是嫌自己的胸太小瞭，那您知道胸部摸多瞭會變大嗎？您知道胸部怎麼變大嗎？胸部摸多瞭會變大嗎？1、變大其實變

  傢庭醫生在線  2017-08-03
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  離死亡最近的動作，你卻每天都在做它

  最近有刊文指出，健身跑步者的關節炎發生率為 3.5%，而久坐不動人群的關節炎發生率為 10.2%！看到這個數據，是不是頗感意外？每天坐著刷微信，坐著看電視，坐著吃飯，坐著看報，坐著打牌 &hellip

  51網絡  2017-08-03
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  這些酸奶真相你知道嗎？別再被商傢騙瞭

  維他狗每次逛超市，走到酸奶區的時候，總能看到一些妹子拿著貨架上的瓶子看來看去，皺著眉頭，選擇困難癥爆發▼今天，我就來給大傢聊聊這事。接下來你將看到：1. 酸奶不同種類的差別在哪裡？2. 揭秘老酸奶、希

  百度知道日報  2017-08-03
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  陰莖太大竟屬於陰莖畸形的類型

  男性陰莖畸形是一種常見的生殖器畸形表現，男性生殖器畸形包括很多，有的先天性畸形隻影響生育力，如單純性輸精管缺如，而有的還可能影響到性功能；有些畸形看上去並不嚴重如包莖，但處理不當同樣能造成嚴重後果。那

  傢庭醫生在線  2017-08-03
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  床上做哪些事會影響女性性欲？

  大多數人都認為，男性在啪啪中占據主導地位，但即便如此，很多男生依舊缺乏必要的生理知識和對女性構造的瞭解，所以把 主動性 等同於 展現男性雄風 ，並不能帶給女性體貼的啪啪體驗，甚至沒有愉悅感。所以

  青杏醬  2017-08-03
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  喝什麼花茶排毒養顏 七種花茶讓你喝出好氣色

  想保持皮膚亮白光潔，除瞭要註意做好美白防曬措施，還應該有針對性的進行飲食調理，在我們的日常飲食中，除瞭有很多食物有美白功效外，通過喝茶也可起美白作用。那麼，喝什麼花茶排毒養顏呢？玫瑰花茶材料：玫瑰花六

  傢庭醫生在線  2017-08-02
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  做不瞭“秋水誓” 是因為“手殘”嗎？

  本期秘密：做不瞭 秋水誓 到底是為何？為什麼無名指沒有其他手指那麼聽話？真的是因為我 手殘 所以做不到嗎？最近，張一山主演的新劇《春風十裡不如你》熱播，而劇中張一山扮演的秋水，因為一個發誓的手

  網易健康  2017-08-02
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  神奇！腿的粗細竟然和腳趾頭有關系

  每個人天生容易囤積脂肪的地方都不一樣 , 但是若是撇開體質的問題 , 為什麼有些女孩的腿比較細 , 有些女孩的腿比較粗呢 ? 根據日本綜藝節目的調查 , 其實腿粗和腿細的人的最大差別就在腳趾上 !日本

  千趣  2017-08-02
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  早上起床嘴巴發苦 有這些表現說明你肝火旺瞭

  肝臟是人體中最大的實質性臟器，在人體中扮演著者非常重要的作用。中醫認為，肝火是肝陽的表現形式，肝火旺就是肝的陽氣亢盛表現出來的熱象，多因七情過極、肝陽化火或肝經蘊熱所致。廣東省中醫院肝病專科主任醫師池

  傢庭醫生在線  2017-08-02
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  1 杯酸奶 =2 罐可樂？真相是……

  你們知道嗎？酸奶減肥就是史上最大的坑！這觀點一出，愛喝酸奶的小夥伴們表示各種不相信。 酸奶為啥不減肥啊？我天天喝酸奶 有那種純的酸奶啊，很酸。裡面配一包蜂蜜可以自己調味。 不對吧 ... 酸奶應該可

  現代快報微信公眾號  2017-08-02
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  為何很多癌癥一發現就是晚期？

  第一個重要的原因是，病人的 諱疾 心理。有病不願意去信去看。第二個重要因素是，癌癥的早期癥狀與很多普通疾病相似，容易被忽視。第三個重要因素是，忽視平時對腫瘤的預防。這點最重要！中國工程院院士、中國

  江海晚報微信公眾號  2017-08-02
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  飯後吃此果，大量排出體內毒素

  什麼樣的水果有著如此神奇的魔力？答案是：梨子。這不是民間傳說，而是源於韓國首爾大學醫學院預防醫學科的研究小組的一個研究：研究人員對吸煙者進行瞭一項試驗，讓他們在 4 天內，連續每天吃 750 克梨，並

  央視財經  2017-08-02
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  餐前這些蔬菜亂吃最要命

  蔬菜是有養生功效的，而且我們每日也是少不瞭蔬菜的，近幾年來吃蔬菜已經成為一種健康飲食新主義。但是你知道嗎？吃蔬菜也有很多講究的，不可亂吃，蔬菜吃錯瞭也會要人命的，下面就跟 51 養生網小編一起來看看十

  51網絡  2017-08-02
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  這些啪啪知識，你知道多少？

  1. 隻有 1% 的姑娘可以從胸部的刺激達到 GC，男人們表要花太多的時間在上面啦，那隻是前戲。2. 男生和女生嘿咻時會排尿困難這個和你丁丁變大沒關系是因為嘿咻時產生抗利尿激素記得嘿咻後要排尿哦 ~3

  牛男  2017-08-02
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  這種小零食勝比安眠藥，讓你一覺到天亮

  大傢都知道年齡越大，睡得越少，老年人隨著神經細胞的減少，自然引起睡眠障礙，失眠就是最常見的癥狀。長期失眠後果很嚴重，可導致肥胖、脫發，引起健忘，導致老年癡呆、精神抑鬱等。酸棗仁，勝過安眠藥酸棗仁含有生

  騰訊健康  2017-08-02
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  新手健身的 8 個疑問，漲姿勢瞭

  牛男  2017-08-02