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為啥有的食物一吃就停不下來？
不敢吃瓜子，一吃就停不下來，但是我也控制不住自己呀！ 常聽到身邊的人這麼說，其實小龍蝦、西瓜又何嘗不是呢。這些食物中像是有著巨大的 磁場 ，引誘著大傢的味蕾，今天就讓我們揪出這些 搗蛋鬼 。小龍蝦
久坐傷心又傷腦 日常多吃水果多運動
坐得多，動得少 ，似乎已成為時不許多人的生活習慣。比如：有人要麼久坐傢裡看電視、那麼有的整天在麻將桌上消磨時光，而年輕人更熱衷於久坐上網或手機發微信。不過，久坐不動 ( 少動 ) 也帶來瞭越來越多的健
食物補腎壯陽堪比壯陽藥？ 這些食物千萬別錯過
不管是男是女，都會在意自己的腎，因為人的兩個腎對自己的身體來說是非常重要的，而男性則會比女性更在意自己的腎。而補腎對很多男性來說是一個迫在眉睫的問題。與其病急亂投醫似的亂吃補藥，還不如一起來看看這些健
睡醒後馬上做一次？這 10 個壞習慣容易被忽略
很多日常中看似不經意的小舉動，例如不好的飲食習慣、錯誤的運動方式、不妥當的生活行為等種種，都會在無意中，影響機體的健康狀況。51 養生網小編整理瞭日常最常見的 10 個壞習慣，對照看看，你有沒有？有的
女性四個時期最易發胖 運動飲食相結合
現在很多女性都害怕發胖，俗話說 一胖毀所有 ，所以肥胖常常是女性非常關心的一個話題。其實有些時期是女人最容易發胖的時期。是哪些時期？應該如何保持身材呢？女人最容易發胖的四個時期節食反復期：不少節食者
得瞭前列腺炎癥 反而要過性生活才能緩解癥狀
前列腺炎，男人都不會陌生。電線杠上的小廣告，專治前列腺炎的也不少。前列腺如果有炎癥，前列腺炎會讓男人有尿頻，尿急尿不盡的癥狀。很多男人因為前列腺炎而不敢過性生活。實際上，適當的性生活恰恰可以緩解前列腺
女子做瑜伽致心臟動脈撕裂 瑜伽這樣練很險
各式瑜伽培訓班欣欣向榮的背後，受傷現象時有發生，動作看似柔和的瑜伽引發的事故層出不窮。近日浙江杭州近 40 歲的鄭女士，為改善體質，報瞭個瑜伽班。平時，她都會擠出時間上瑜伽館跟著老師練上個把小時。3
男性養生也重要 4 種營養素需多補充
如何養生是現在大多數人都在討論的問題，不管是男性還是女性都是一樣，其實養生最好的方法就是在我們生活中的吃穿住行上，當然吃是最重要的。日常生活中比較關註養生的多為女性。那麼男人養生又需要註意些什麼呢？男
燙發後如何保持卷度
1、燙發後如何保持卷度 : 保濕護發定型每天早上要先打濕水份後再用保濕護發定型的產品。盡量不要用梳子梳 , 而是用手指輕抓頭發打理出自己想要的發型。2、燙發後如何保持卷度 : 使用彈力素頭發七八成幹時
棉條到底怎麼塞？處女能用嗎？11 個讓你不再猶豫的棉條知識
要問夏天最讓人痛苦的事情是什麼毋庸置疑，當然是——來！大！姨！媽！本來就黏糊糊的身體經過血液的洗禮，更是黏得發膩姨媽巾上汗血交融的體驗真的是畫面太美不敢看姨媽中的妹子自帶 5 度28 度的天，在妹子看
晚上吃面包可以減肥嗎
1、晚上吃面包可以減肥嗎晚上吃面包能不能減肥 , 要看吃的是什麼樣的面包 , 全麥面包擁有豐富的膳食纖維 , 讓人比較快就產生飽腹感 , 間接減少攝取量。同樣是面包 , 吃全麥面包比吃白面包更有助減肥
睡覺時間超過這個數，其實比熬夜還傷身
睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋 是很多人的夢想，然而睡得久卻未必是好事。在你蒙頭大睡的時候，疾病也趁機鉆進瞭被窩。專傢教你從時間入手，睡一個健康舒服的好覺。下面隨 51 養生網小編一起來看看吧！睡得
它是純天然降壓、安眠藥，一顆頂 10 個蘋果
蘋果大傢都知道，被稱為水果中的全科醫生。其實還有那麼一種水果，比蘋果還厲害，號稱水果中的藥王，吃起來酸酸甜甜很可口，關鍵是自己在傢就能種，四季都結果。它就是百香果。一個它 = 十個蘋果百香果富含人體所
誰說零食都不健康？這些零食越吃越健康
零食在很多眼裡都是不健康的食物，但是現在是養生社會，很多零食也算是比較養生的，下面小編給大傢推薦瞭幾款養生又好吃的零食，大傢一起來看看吧！1、蔓越莓幹蔓越莓含有特殊化合物 - 濃縮單寧酸，除瞭普通被認
餓肚子的時候千萬不能吃這些食物！
紅薯含有的粗纖維和碳水化合物較高，能迅速提供熱量，緩解饑餓，但紅薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。尤其平時胃腸不好的人饑餓時不要選擇紅薯。餓肚子千萬不能吃這些食物！以下 6
飲食運動相結合 讓你經期健康瘦
在經期時如何適當運動合理飲食，也能起到瘦身的效果，所以女生們要抓住這個好時機，想要知道經期如何減肥的你，就趕緊看看以下為大傢帶來的經期減肥瘦身方法，讓你健康瘦下來。有哪些運動方法適合經期減肥呢？直線姿
他隻是曬瞭張腹肌照，卻被網友們玩壞瞭
話說，悉尼有一位名叫 Richard Fuertes 的健身達人。平日酷愛健身擼鐵，往往 facebook 上秀身材、曬肌肉。特別是明顯突兀的巧克力狀腹肌引得網友一陣陣羨慕。然而，小哥成瞭網紅，卻是因
你需要知道：愛情和婚姻其實是兩件事
愛情和婚姻其實是兩件事，記得很久以前，曾經在一本書上看到過一句話，說愛情雖然僅僅是兩個人之間的事情，但是婚姻和傢庭，卻不僅僅是關系到兩個人的幸福，其中會涉及到的，除瞭兩個人原本的傢庭，還有生活的方方面
心理學專傢告訴你牽手時考慮的十大因素
我身邊的女孩子，總是相愛卻又不敢愛，怕受傷又想著有人疼愛。畢竟天上不可能會掉下一個你屬於你的夢中的情人。我們無法去保證某個人的愛情會有結果，世間感情之事，三言兩語總是說不清的。但學點心理學，可以盡量避
眼白化病後果是什麼樣的
多數病人視力嚴重低下 , 大部分病人接近或達到法定 盲 的范圍 ( 20/200～20/400 ) , 可有近視、遠視、散光、眼球震顫等表現 , 且難以由佩戴眼鏡等有效矯正 , 嚴重者可能失明。這
綠豆湯能過夜食用嗎？還得看情況
1、綠豆湯能過夜嗎1.1、放冰箱冰鎮的隔夜後可以喝。夏季綠豆湯最適合冰鎮 , 不僅僅能減緩綠豆湯中營養物質的氧化 , 也能增加綠豆湯的涼爽之感 , 冰鎮也能減緩綠豆粥中亞硝酸鹽的形成 , 這種綠豆湯隔
扭腰和臀可以減肥嗎
1、扭腰和臀可以減肥嗎站立扭腰這個動作實行的時候完全不受時間和空間的限制 , 尤其是對於經常坐在辦公室裡面的白領 MM 來說 , 更是瘦腰的一個最簡單快捷的方法。站立扭腰這個動作可以讓你隨時隨地都可以
女人 50 歲保養的偏方
1、女人 50 歲保養的偏方 燙蛋滾 , 每天用 5 — 10 分鐘來做雞蛋推拿 , 據說可以滋養疲憊的肌膚 , 對美容護膚保養很有好處。具體操作方法如下 : 在溫水潔面後 , 手執剝去殼的溫熱雞蛋在
臉上長痘不可怕，背上長痘才磨人！
女生 們最在乎的就是自己的外貌瞭，如果臉上長瞭一顆痘痘，都害怕會影響美觀，而且在夏天，除瞭臉上容易長痘之外，還有一個地方也很容易長痘，那就是背部。不管是否穿露背的衣服，背上長痘痘非常難受，那麼女生背上
七組動作，帶你虐出倒三角外加人魚線！
什麼樣的身材是倒三角？通俗點來說，是指男士從肩膀到腰部看下去是等腰三角形，也就是從肩膀開始往下慢慢由寬變窄。什麼是人魚線？擁有人魚線的男性胸圍較腰圍寬大許多。從肋骨往髖骨方向上，腰身迅速收縮，形成性感
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