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  別讓一瓶水毀瞭你兩小時的訓練成果！

  炎炎夏日又到瞭一年一度全民健（自）身（虐）的日子男女老少為瞭咻咻咻地瘦瘋狂開啟自虐模式 ……But！體重秤上紋絲不動的數字，分分鐘打臉 ~前有 三分練，七分吃 ，後有

  男士健康  2017-09-09
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  小心！6 種食物的吃法會讓你吃下寄生蟲

  1、半熟的牛肉 全熟的牛肉肉質會變老，因此很多人都喜歡三到五分熟的牛排，但是其實生牛肉中有含有會寄生於人的小腸中的 牛帶絳蟲 。醫生表示預防感染此種寄生蟲的方法是：切完牛肉後先用熱開水燙洗刀具

  騰訊健康  2017-09-09
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  簡單的按按鼻子 就能治療鼻塞和傷風

  鼻子是我們重要的嗅覺和呼吸的器官，如果鼻子堵塞瞭，不但嗅覺困難，連呼吸也難以通暢。鼻子看似平凡，但是卻和肺氣息息相關。下面就帶你瞭解下鼻子的一些相關事項。鼻子的嗅覺功能和通氣作用，主要來自肺的作用。肺

  網易健康  2017-09-09
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  晚上千萬別吃它，再喜歡也要戒口！

  禍從口出，病從口入，這句話 13 億中國人倒著都會說瞭，但您知道病是如何從口入的嗎？今天 51 養生網小編要提醒一下大傢，食物在對的吃是進補，但是在錯的時間吃，如同吃砒霜，為瞭您和傢人的健康，請您花幾

  51網絡  2017-09-09
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  姿勢舒服反而傷身，你一天錯瞭好多次

  有人說，站著不如坐著，坐著不如躺著。其實這話沒說全，應該說：用正確的站姿站著，不如用正確的坐姿坐著；用正確的坐姿坐著，不如用正確的睡姿躺著。下面隨 51 養生網小編去看看。錯誤的姿勢會無聲無息地改變我

  51網絡  2017-09-09
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  尿頻不一定隻是腎虛 還有可能是這原因

  尿頻是怎麼回事呢 ? 有時候剛上完廁所不久，又想要去小便，但是再去上廁所，尿液的量又不多，尤其是夜裡時候，經常要起來好幾次，並且起床以後就很難入睡，讓人很煩心。尿頻在很多人看來，以為是一件小事，因此在

  網易健康  2017-09-09
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  前列腺炎為什麼越來越青睞年輕人

  前列腺炎男科常見疾病，是一種多發病，像感冒一樣多發於男性朋友，而且現在的年輕人很多都久坐不動，這樣最容易得前列腺炎，前前列腺炎會嚴重影響男性生殖健康，嚴重會導致男性不育，下面看下為什麼年輕人也會得前列

  傢庭醫生在線  2017-09-09
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  抗糖化一個月，我總結出《戒糖法則》

  第一次聽說抗糖化是這幾年，護膚品牌們紛紛拋出 糖化 是導致青春痘、加速衰老的罪魁禍首。在我們防曬、抗氧化的功課之後，不得不正視，糖的危害。但畢竟這是一個喝水多瞭都會死的時代，抗糖化到底能有多少意義

  LOHAS樂活  2017-09-09
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  一個小動作毀瞭你的肺 呼吸竟也有技巧

  看這篇文章時，你是否正不自覺地張著嘴？我國有一半以上的人呼吸方式不正確，當你感冒鼻塞、運動健身甚至睡覺時，都可能無意識地讓嘴巴取代瞭鼻子，選擇瞭錯誤的呼吸方式。其實，疾病或健康，都在你的吐納之間。今天

  騰訊健康  2017-09-09
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  8 條理財建議，讓你下半生拒絕狗糧

  前幾天，我看瞭一篇文章，它比較瞭世界上各個國傢不同年齡段男性女性的就業率，然後得出瞭一個結論：中國女性是世界上最勤奮的女性。在中國，年輕女性的就業率遠遠高於世界其他國傢。同時，中國也是擁有最多女強人的

  野馬青年  2017-09-09
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  每天喝咖啡也能喝出好身材，苦不止提神

  熬夜瞭才會喝咖啡嗎？需要提神才喝咖啡嗎？你知道咖啡還能幫助你減脂嗎？看完下面的視頻，就能明白其減脂原理↓↓↓當然瞭，如果你喝的咖啡有糖、有奶 / 奶油 / 奶泡那熱量也就

  男士健康  2017-09-09
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  科學治療手足癬需做到這幾點

  手足癬主要分角化、水泡、丘疹和糜爛，主要癥狀表現為不同程度的皮膚損害。手足癬有哪些常見癥狀1、角化表現出患部皮膚幹燥、脫屑，角化過度等癥狀，以致明顯增厚，冬季較易裂。2、手足癬患部出現水皰，不易穿破，

  傢庭醫生在線  2017-09-09
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  去廁所，有個東西千萬不能帶！

  你有沒有經歷過這樣的情況？第一次在別人傢上廁所，就沖不下去；剛換瞭新裙子，說好隻是放個屁卻一不小心帶出瞭便便；便便黏在馬桶上，怎麼沖也沖不掉；…… 下面隨 51 養生網小編

  51網絡  2017-09-09
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  走路健身誤區好多，還敢做“暴走族”？

  走路這種低成本的鍛煉方法已經成為全民流行的鍛煉方式。然而 暴走族 們早已在微信運動曬步數，天天比拼占封面。國人關於走路的積極性在世界上一種名列前茅，所以微信運動剛出來就馬上流行起來，直到現在很多人

  男士健康  2017-09-09
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  女人如何自慰最刺激？ 苦瓜茄子是自慰利器

  在自慰的時候，女人不僅可以隻用手指通過刺激陰道達到高潮，也可以通過器具的輔助作用，讓自己同樣能享受到淋漓盡致的快感。不過女人們想要讓自己在自慰的時候更加舒服的話，就要學會一些自慰的技巧才行。下面來瞭解

  傢庭醫生在線  2017-09-09
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  十個大胸九個垂？別把下墜當成下垂瞭！

  杏醬發過一些粉絲分享的關於胸部的故事，胸太大或者胸太小都會引發不同的煩惱和焦慮，杏醬也一直在強調，接納自己身體原本的模樣、學會健康地愛護自己的身體才能增加對身體的自信。可現實情況是，大部分女生對於胸部

  青杏醬  2017-09-09
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  乳頭溢液需重視 對癥治療是關鍵

  乳頭溢液的情況是一種我們要引起重視的現象，它也是一種女性乳房不健康的表現，一般主要是分為生理性的和病理性的，對於病理性的我們一定要及早進行合理的檢查。乳頭溢液癥狀表現1、漿液性溢液。常為擠壓而出，少數

  傢庭醫生在線  2017-09-08
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  8 種“沉默病”來時悄無聲息

  我們常認為生病時身體一定會出現各種癥狀比如感冒瞭會打噴嚏發燒瞭會全身乏力腸胃炎會惡心嘔吐……但有些疾病的來臨卻悄無聲息這種 沉默病 初期幾乎沒有任何癥狀患者不知自己患病

  江西網絡臺  2017-09-08
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  研究：吃飯時不開心的人易長胖

  美國俄亥俄州立大學一項研究顯示，經常在吃飯時不開心、有負面情緒的人，更易發胖。研究：吃飯時不開心的人易長胖研究人員招募瞭 42 對年齡介於 24～61 歲之間志願者。在為期兩天的研究中，研究者要求參與

  傢庭醫生在線  2017-09-08
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  飯後咬一口，清腸又刮油，這東西最該吃

  如果你想有效的消化吸收每頓大餐的食物，就一定要選對飯後助消化食物，促進吸收，減少疾病。吃飯過快、一次吃的太多，有可能因為消化不良而胃痛、胃脹，吃什麼才能助消化呢？51 養生網小編給大傢推薦 12 種消

  51網絡  2017-09-08
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  刷牙從嘴裡刷出石頭 聞瞭一下暈在廁所

  不知道你是否有過這樣的經歷？在吃飯或者是在進行刷牙的時候，居然從口中掉落一塊質地堅硬、黃色的小石頭？這個時候的你是不是很奇怪，甚至會把它拿起來，捏碎然後放到鼻子前面聞一聞，不聞還好一聞直接被熏暈到在廁

  51網絡  2017-09-08
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  出現這 6 個癥狀說明心臟在求救

  心臟是人體最重要的部位，好比人體的發動機，身體所有的功能，都需要心臟泵血來維持。如果 它 出現瞭問題，隨之而來的就是冠心病、心肌梗塞等重大疾病，嚴重時甚至危及生命！1、、耳鳴。高血壓心臟病、動脈硬

  傢庭醫生在線  2017-09-08
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  體型偏胖，如何增加肌肉的同時減少脂肪？

  健身的人群越來越多，想要有一定肌肉量，卻沒有多餘的脂肪已經成為大部分健友的目標。當然這也包括許多體型偏胖，想練出腹肌並有一定塊頭的健友。今天從體型偏胖的健友入手，教你如何增肌的同時減少脂肪！體型偏胖可

  男士健康  2017-09-08
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  雞蛋這樣吃從頭補到腳

  雞蛋是很多傢常菜中的 主角 ，然而，並不是所有人都瞭解其烹飪技巧。近日，美國美食網站總結出 烹調雞蛋的常見錯誤 ，可供大傢參考。下面隨 51 養生網小編去看看。用碗或灶臺邊緣敲破雞蛋。選擇幹凈的灶

  51網絡  2017-09-08
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  經常 23 點後睡覺身體 7 個部位先壞

  盡管近年來熬夜猝死的新聞屢見不鮮，但依舊無法阻擋年輕人習慣於熬夜的步伐。加班、學習、娛樂、失眠。。。。。。不睡的理由各不相同，但一個不爭的事實是，熬夜已成為國人生活 新常態 。下面隨 51 養生網小

  51網絡  2017-09-08