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牙刷多久換一次？需要 3 個月一換嗎？
大傢都知道牙刷不能用久，基本上每隔一段時間就要換一次，那很多人都會根據牙刷上面寫的三個月換一次。那牙刷真的是三個月就要換一次嗎？能不能有一套不這麼死板的規定呢？下面跟著小編一起來看看牙刷需要多久換一次
陰虛體質適合清補 這 7 種食物可常吃
一直以來，人們往往認為 男性需要補陽、女性需要滋陰 ，似乎隻有男性才陽虛，女性才陰虛。其實這種說法是不全面的。那麼陰虛的體質要如何調理呢？陰虛體質如何養生？陰虛，同陽虛相對。指精血或津液虧損的病理現
今日小雪：夾雨夾雪，無休無歇丨節氣說
小 雪《月令七十二候集解》曰：10 月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。 此時太陽到達黃經 240 °，降水形式逐漸由雨變雪，但因 地寒未甚 ，雪量還不大，故稱小雪。小雪分為三候：一候
十個女人九個乳腺增生 它不治療可以嗎
乳房是女性的重要部位，它不但起著美觀的作用，而且還擔負著哺乳的重任，可是在平時由於不重視乳房的保養，乳房方面的疾病也時有發生，其中乳腺增生就是其中的一種。乳腺增生發病率高的原因1、人流、節育、不哺乳，
啪啪啪到猝死，這種電影橋段是真的嗎？
在電影《花容月貌》中，17 歲的女主角伊莎貝爾是一名在校高中生，但每到夜晚她就謊稱年齡，穿上真絲襯衫和黑色高跟鞋，變成瞭街頭紅唇長發的應召女郎。終有一天，她遇到瞭年過半百的喬治先生。 （圖片來自電影《
健康早報：土雞蛋比普通雞蛋更有營養？並非如此
健康早報 是騰訊較真平臺推出的辟謠類健康快訊欄目，每周一三五推出。健康早報，看得見的健康。（關註微信公號 全民較真 ，點擊底部菜單 查一查 ，查看詳細鑒定內容）30 秒健康小知識：問題 1：抽煙
走路姿勢很重要！穿高跟鞋不痛腳的技巧
很多女性都喜歡穿高跟鞋，覺得優雅又有氣質，但是穿高跟鞋走路很容易腳痛，這可怎麼辦呢？隻要走路時記得這兩點，穿著高跟鞋走路，自然大方又美麗，不妨試試吧！一、試穿高跟鞋時建議多走幾步很多女性看到自己喜歡的
乳腺癌早期治愈率高 定期檢查是早發現關鍵
乳腺癌讓好多女性特別害怕，它也是一種嚴重的疾病，乳腺癌的治療也要做到早發現、早檢查，特別是在早期的治愈率也比較高，定期進行檢查也是早發現的關鍵。乳腺癌早期治愈率乳腺癌發病率在近幾年呈逐年遞增之勢，高居
九大人群易感乳腺癌 你是其中之一嗎
乳腺癌是一種我們都害怕的疾病，它一旦得病就會給患者造成致命的危害，所以，對於乳腺癌的疾病，我們要重視日常生活當中的預防，特別是要註意合理的生活和飲食習慣。乳腺癌的原因1、遺傳原因：一般來說，如果女性的
這種樹，見瞭要躲開，看一眼、聞一下都可能過敏起水泡
春天來瞭，很多人都去踏青，但是如何預防過敏是春天永恒的話題，花粉常是過敏原，因此要避免觸碰，可是有些植物看一眼、聞一下氣味都會過敏，漆樹就是其中之一。下面隨 51 養生網小編一起來看看吧！漆樹在各地名
吃什麼能清洗血管？
俗話說 血管幹凈，人不老 。那麼如何清洗血管呢？首先要搞清楚導致血管老化的最為常見的原因就是高血脂癥，所謂的清洗血管就是通過食療的方法降低血脂，降低血管的粘稠度。血脂含量可以反映體內脂類代謝的情況。
手腳冰涼？5 招讓你暖和整個冬天
在冬天，很多人特別是女生會有 手腳冰涼 的煩惱。哪怕是把自己裹得如同粽子一般，仍然手腳冰涼。有人認為這是冬天的自然生理現象，隻要做好保暖工作就可以瞭。但是手腳冰涼、胃寒怕冷也可能預示著健康出現的問
白塞氏病常見的四大癥狀
白塞氏病是一種常見的全身性疾病，它的癥狀也是全身性的。如果患上白塞氏病這種疾病，不僅對我們的身體有著巨大的影響，還對我們的生活、工作學習帶來瞭一定的困擾。白塞病是一種常見的口腔粘膜疾病之一，白塞氏病有
痛風最怕的８種毒，一定別再碰！
得瞭痛風，除瞭遵醫囑服用藥物，生活方式上的調理也非常重要。想要控制好痛風，這 8 種毒最好別再碰！痛風別碰 8 種毒！1、內臟和魚類痛風性關節炎無論急性發作期還是慢性期，需要註意患者應長期控制嘌呤含量
熬夜的人肝臟老得像 60 歲 多吃這些食物修復肝細胞
熬夜是非常傷害健康的行為，11 點之後睡覺可以稱之為熬夜。熬夜傷害肝臟，身體容易早衰。不少年輕人因為工作長期熬夜，身體壞的快，肝臟也易出現問題。熬夜容易傷害肝臟每天晚上 11 時至凌晨 2 時，按照中
懶人專用！4 個小動作教你輕松練出好身材
別說你還不知道什麼是小 yao 帶哦 ~小 yao 帶＝有顏值的彈力帶 如果要舉辦一次明星最愛運動產品排名，這款不限空間、時間健身神器—— 小 yao 帶 彈力帶一定會脫穎而出。有瞭這根神奇的小
大冷天怎麼健身？在傢就可以！
天太冷不想出門？健身房太貴？今天不想練器械？在這種風雪交加的日子裡，你是不是連出門都不想，更別說 跋山涉水 去健身房瞭？別再煎熬瞭，今天 MH 給您提供 8 個高能動作，讓你在傢也能徒手健身。01
長期喝酒易誘發肝硬化 肝硬化發生的五大因素
肝硬化是常見的慢性進行性肝病，以肝功能受損和門靜脈高壓為主要臨床表現，並常伴有繼發性感染、肝性腦病、癌變等多種疾病癥狀。肝硬化按病因可以分為多種類型，確診導致肝硬化的具體原因對於對治療和保健都是有益的
睡覺打呼嚕怎麼辦？解析病源助你整晚安睡
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輕度脂肪肝怎麼能治好 要合理飲食和運動鍛煉
肥胖者、嗜酒者、喜葷者、年長者、少動者，這五類人群是脂肪肝的高危人群。脂肪肝分為酒精性和非酒精性兩種，調查發現，酒精性脂肪肝，雖然存在地域差異，但發病率呈增長趨勢，且有年輕化和女性化傾向，脂肪肝是由於
糖尿病可分兩大類 這些區別你真的懂麼
我國是糖尿病大國，研究表示，我國的糖尿病患者高達一億人，這說明每 7，8 個人中就有一個人患糖尿病！那麼對糖尿病你瞭解多少呢？常見糖尿病可分為兩種1 型糖尿病又叫青年發病型糖尿病，這是因為它常常在 3
細菌性陰道炎常見癥狀有哪些？是什麼原因引起
細菌性陰道炎是由於加特納菌及厭氧菌增多、乳酸桿菌減少，陰道內生態平衡系統改變而導致的疾病。瞭解細菌性陰道炎的常見癥狀，可以及早發現及治療疾病。下面介紹一下細菌性陰道炎常見癥狀。1、陰道異常分泌物明顯增
喝牛奶“一口悶”好不好 怎樣喝牛奶最好？
很多人都有在早餐及睡前喝杯牛奶的習慣，每次喝的時候都是將一大杯牛奶一口氣喝完。這麼喝牛奶好不好？會不會影響營養的吸收？喝牛奶 一口悶 好不好吃飯時講究 細嚼慢咽 ，喝牛奶也是一樣的道理。喝得太快
這兩點竟是糖尿病禍首 日常需註意這些
糖尿病一般是沒什麼感覺的，常常被人們所忽視，許多人們認為自己的身體是很健康的。但是殊不知正是一些不良生活習慣導致瞭糖尿病的發生。抽煙喝酒最是糖尿病的禍源抽煙尤其是一些長期抽煙的人，這種習慣對他們的身體
再也不用擔心羽絨服有污漬瞭！
馬上冬天就要來瞭，小夥伴們都是要穿羽絨服來保暖過冬！但是羽絨服最怕的就是看起來幹凈，領口袖口卻早早蹭黑瞭、或者是沾上瞭一小塊污漬！這時候直接清洗整件肯定不現實，想要手洗搓一下大冬天又太冷瞭！更難受的是
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