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洗碗先浸泡竟然是錯的？方法不對，細菌加倍
做清潔的時候最麻煩的莫過於廚房瞭吧？廚房裡不僅容易有油污用具沒洗幹凈還容易滋生細菌哦不用擔心！貼心的小編又來支招啦！跟著下面的方法一起做抹佈、餐具通通輕松變幹凈！↓↓↓1
面部整容讓人更漂亮 但要謹記這些風險
隨著生活水平的不斷提高，人們對美的追求日益凸顯。依靠美容整形手術改變自己容貌及身體的一些 瑕疵 或 不是 ，使之變得更加完美，這已漸漸成為時尚與數年前做手術整形需要遮遮掩掩已是大相經庭。但愛美的
乳房競然能看出這麼多學問？
①乳房過小，心臟不好；乳房過大，肺不好。②乳頭乳暈顏色黑：肝火旺，肝氣鬱結，代謝差③乳頭乳暈淡白 …… 氣血不足，循環不暢，脾胃虛④乳暈顆粒形狀：乳房內毒素堆積，內循環及排
坐著也能運動 白領必知辦公室微運動
工作忙，出差什麼的，就忘瞭健身瞭。人應當盡量不要讓這種情況發生。其實 20 分鐘就可以充分調動全身的肌肉。下面就推薦一些辦公室 微運動 ，省時有效。辦公室 微運動 手指梳頭一分鐘 用雙手手指由前額
長期疲勞會引起性欲的減退
隨著生活節奏的加快和壓力增大，現代人經常處於一種疲勞的狀態。時間長瞭，不僅會導致免疫能力下降，使人容易患上各種疾病，還會影響到人的性能力。醫學上把疲勞分為精神疲勞、體力疲勞和混合性疲勞，並認為它們是由
這 9 個拉伸動作，隻要運動就用得上！
幾乎所有運動項目的訓練都離不開拉伸，當然它也是健身過程中的重要一環，但因為嫌麻煩不少健友在健身過程中卻忽略瞭拉伸。如果你長期不拉伸，請看完今天的文章。拉伸有哪些好處？1、對增肌而言：增肌離不開力量訓練
你知道嗎？醫生永遠都不會吃這些水果
毒 水果多是超范圍、超劑量使用化學藥劑，嚴重威脅人們健康。商傢投顧客所好才炮制毒果，因此市民應不要 以貌取果 ，杜絕作假造毒行為。專傢分析，毒水果之所以泛濫，最重要的原因是消費者常常 以貌取果
電動牙刷真的比普通牙刷好嗎？
每天清潔牙齒很重要，短期看來，齒如齊貝、口氣清新可以提高撩妹撩漢的成功率，長期來看，好好刷牙能減少今後看牙醫的概率。選一個合適的牙刷是清潔牙齒的重要一環，賣得很火的電動牙刷比普通牙刷好嗎？值得購買嗎？
女性內分泌失調易長胡須 專傢教你 5 招有效調理內分泌
都說，長著胡子的男人最性感，的確，男人的兩撇小胡須容易為魅力加分，但是，要是這胡須長女人臉上，那可就不止怪異這麼簡單瞭。如果女性長胡須特別明顯，已經到瞭不刮沒法 見人 的地步，那就該註意瞭，此時你
飯後吃此果，大量排出身體內的毒素！
什麼樣的水果有著如此神奇的魔力？答案是：梨子。這不是民間傳說，而是源於韓國首爾大學醫學院預防醫學科的研究小組的一個研究：研究人員對吸煙者進行瞭一項試驗，讓他們在 4 天內，連續每天吃 750 克梨，並
整天盯電腦，如何拯救幹澀疲勞的電腦眼
很多人上班對著電腦 6、7 個小時，回傢路上拿出手機玩把王者農藥，到傢上個網課，睡前刷刷票圈 …… 平均計算下來，每天對著屏幕的時間至少有 8-9 個小時。每天都這樣長時間
多吃這 6 種食物 讓你的下半身不再臃腫
對於我們這種天天坐辦公室缺少運動的上班族來說，下盤臃腫是一個很大的困擾。下半身比較容易胖是因為水分代謝和淋巴循壞不暢，才會造成大腿跟臀部比較肥胖的。雖然說適度的運動能夠使肌肉更加緊致，但是代謝的問題沒
隻在外面蹭蹭不進去，需要戴套套嗎？
話說一年一度牛郎織女相會的日子——七夕節就要到瞭，不知道有多少小夥伴打算趁著七夕之夜，好好 爽 一把呢？爽沒問題啊，不過為瞭不在明年七夕節成（yi）功（wai）晉升寶爸寶媽，或者莫名奇妙地染上
聚會解酒小竅門讓你酒場得意
哪傢哪戶也少不瞭聚餐飲酒。遲到罰一杯，見到長輩喝一杯，動筷之前碰一杯，很有可能一會就喝醉瞭。宿醉總是讓人難受，而且飲酒過量，往往會給身體帶來很多危害。這裡 51 養生網小編分享一下解酒的小妙招，大傢一
少吃一頓就能減肥？這類人不能這麼做
食品產業每年通過售賣減肥產品收益頗豐，從側面反映瞭想減肥的人數量之眾。不斷控制飲食減肥卻沒有成功的人，會想其他減肥方法，比如跳餐，即為每天不吃 1 頓或 2 頓飯。是不是聽起來簡單易行，既能減肥還能省
全身是寶的新鮮蓮子，再不吃可要過季瞭
蓮子百科簡介蓮子，中藥名。為睡蓮科植物蓮 Nelumbo nucifera Gaertn. 的幹燥成熟種子。分佈於我國南北各省。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛泄瀉，帶下，遺精
走路腳疼別總怪鞋，也許你是扁平足
作者：王可心（骨科醫生）在生活中，有這樣一些人，他們稍微多走一點路，足底就開始疼痛；跑步感覺足底比一般人更容易疲勞和疼痛；而且走路時的姿勢是內八字，有點像企鵝，如果仔細觀察一下，他們的鞋跟內側非常容易
不僅緊臀瘦腿，還能提升快感的小動作
感覺好久沒有跟大傢分享小動作瞭，最近天越來越涼瞭，該活動下啦～虎式瑜伽有助於脊柱得到伸展和運動，強壯脊柱神經和坐骨神經，對於塑造臀部和背部線條很有效果。長期練習可減少髖部和大腿區域的脂肪，強壯生殖器官
吃飯時咬到舌頭真相可不是小事
大傢都有吃飯時自己咬到舌頭的經歷吧，傢長就會說是因為想吃肉瞭，然而我們已經長大瞭，不再相信這種沒有依據的話，那麼吃飯時咬到舌頭究竟是怎麼回事？下面隨 51 養生網小編去看看。為什麼我們會咬到自己？1、
少喝為妙：經常喝奶茶容易導致肥胖
時下的年輕人，特別是年輕的姑娘們，似乎對奶茶都有著一種偏愛。上班乏困，來一杯奶茶提神；節假聚會，來一杯奶茶吹水；走路逛街，來一杯奶茶解渴。街上隨處可見各種奶茶店的身影。但是喝奶茶是有危害的哦，下面我們
預防急性腎損傷需要註意 6 點！
急性腎損傷是一組臨床綜合征，一般表現為氮質血癥、水電解質和酸堿平衡以及全身各系統癥狀，可伴有少尿或無尿癥狀。急性腎損傷因為來得快，常常使患者猝不及防，治療不及時甚至會嚴重危害患者生命健康。那麼預防急性
女性用衛生棉條使用不當或致休克死亡
當女性來月經時，為瞭吸收經血避免污損衣物，使用相關月經用品必不可少，大傢最為熟悉的相關用品自然是衛生巾。但衛生巾雖然用起來方便，但難免會帶來一定難受的粘膩感。為瞭讓經期私處更加清爽舒適，一些人會選擇用
你還在用這樣的毛巾擦臉？真替你捏把汗
一條毛巾你能用多久？兩個月、半年、甚至一年 …… 這對很多人來說，已習以為常。但是，用久的毛巾不僅會變硬，影響使用舒適度，還會滋生大量致病菌，影響健康。幫你揭開藏在毛巾中的
早上洗澡洗頭 這些習慣在毀掉你的健康
現代人越來越註重養生，我們為瞭補足氣血不斷地用食療、勤運動，殊不知這些養生方式的背後也有玄機！比如：有的人既沒有經常熬夜，也沒有怎麼暴飲暴食和刻意減肥，也沒有過度操勞或過度思慮，但就是身體非常的虛，而
吃蟑螂能治癌癥？醫生告訴你答案
傢住浙江金華 47 歲的蔣女士，今年年初確診為中晚期肺腺癌，接受第三期化療後，在傢休養期間，在朋友圈文章看到說蟑螂體內的某些物質，能夠有效抑制癌細胞發展。下面隨 51 養生網小編去看看。於是蔣女士按照
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