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雞蛋營養價值高 但不能同這 7 種食物同吃
雞蛋是生活中不可缺少的一種食物，含有人體所需的蛋白質和氨基酸。經常吃雞蛋對神經系統和身體發育有良好作用，可延緩老年人的智力衰退，改善記憶力。那麼雞蛋不能和什麼一起吃，小編今天給大傢介紹一下吃完雞蛋不能
註意啦，教四招給血管洗洗澡，快來學學吧
春節長假結束後，心血管科的病人明顯又多瞭。由於節日期間飲食過於豐盛、作息不夠規律等原因，有人血脂高瞭，有人血管堵瞭，還有人心梗犯瞭……以上這些，都與血管受損有關。隨著年齡增長，人體全身血管的更新能力逐
過度控糖要不得，或導致情緒焦慮與腦死亡
血糖值並不是越低越好。而血糖控得過於嚴格，可能會帶來嚴重的後果，甚至誘發腦死亡。糖尿病病人該如何來預防低血糖的發生，今天小康妹兒特意邀請到成都市第二人民醫院內分泌科副主任醫師梁斌為糖友們解答疑惑。什麼
女人久坐最傷脾胃 如何調理好
現在的白領女性一上班就開始坐著，直到下班，長期下去，脾胃是最受傷的。下面就來瞭解一下保護腸胃的方法。女人久坐最傷脾胃久坐傷肉中的肉指的就是肌肉，而脾主管肌肉，所以久坐使氣機鬱滯，主要影響脾的功能。傷肉
春季如何養肝 推薦 5 道食譜
春天養生的重點是養肝護肝，那麼春天吃什麼最養肝呢 ? 紅棗、黑木耳、豬肝、胡蘿卜等食物有益肝臟健康，做成菜最養肝。春季如何養肝呢 ?1、運動註意強度和速度起早運動，舒筋活絡也是養護肝臟的方法之一。由於
吃醃菜會致癌？這樣做，醃菜也可以吃得健康
醃菜主要的工藝方式就是要經過長時間的醃制，做起來十分的簡單，還容易保存，特別是冬天和春天交替的時候，蔬菜的種類很少，有些地區的人們就喜歡醃制蔬菜來食用。如白蘿卜、水蘿卜、胡蘿卜、黃瓜、辣椒、豆角、萵筍
吃什麼會讓血糖升高 6 種食物要少吃
任何一種糖尿病類型，任何一位糖友，在任何時間內都需要進行糖尿病的飲食治療，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。吃什麼會讓血糖升高水煮魚其實是油煮魚很多人喜歡水煮魚麻辣濃重的口感，但是制作水煮魚，魚片要先用沸
春季減肥 聽說這麼做的都瘦瞭
春天來瞭，又到瞭露肉的季節瞭，看著自己一個冬天積攢下來的贅肉真心的非常著急，那應該怎麼辦呢 ? 您知道春季減肥小妙招有哪些嗎 ?減肥小妙招1. 回傢吃飯外面的餐館為瞭降低成本，一般都使用高脂肪的動物油
寶寶睡覺的這些禁忌，80% 的媽媽都做錯過
對許多媽媽們來說，寶寶睡覺的時候最可愛瞭，因為哄寶寶睡覺真的很不容易，本以為可以松口氣，不過為瞭寶寶的健康，有些細節還是要註意。1. 含著奶頭或是奶睡哄寶寶睡覺相信是許多媽媽們頭疼的問題，用盡瞭各種方
先天性梅毒有什麼癥狀 怎麼治療好
先天性梅毒的癥狀與表現先天性梅毒主要有早期先天性梅毒、晚期先天性梅毒和潛伏病毒三種，他們的癥狀分別如下：1. 早期先天性梅毒是由母體通過胎盤傳給胎兒，常引起早產和死胎，癥狀發生在兩歲以內者。嚴重的病例
大餐過後如何調節飲食？多吃這 6 種食物刮油
每次聚餐，火鍋、烤魚、燒烤、大魚大肉根本停不下來。辛苦減肥一整年，每次聚餐就要胖一圈。這樣吃的結果就是臉上冒痘，嘴裡長潰瘍，肚子還多瞭一圈贅肉。那麼大餐過後怎麼調整飲食，既健康又減肥呢 ?1、烹調宜蒸
駝背該怎麼矯正？這幾個簡單動作一定要知道
對於大多數青少年來說，骨骼有機物成分較多，骨骼的韌性較好，表現出很大的可塑性。但是往往因為坐姿不正確，行走姿勢不註意，使骨骼發生瞭變形，又由於經常缺乏鍛煉，產生駝背的現象。很多駝背患者在苦苦地尋找矯正
膝蓋淤青瞭該怎麼辦？三步教你救急
想要瞭解更多內容記得關註企鵝號：第一反應急救等你 get 更多急救小知識哦！烏青其實是由於皮下血管破裂，紅細胞漏出至血管外，如果這時候破皮啦，那就是流血啦；倘若沒破皮，那這血就會淤積在皮膚下，不會流出
處女膜修復需要滿足哪些條件
處女膜修復需要滿足哪些條件？這是想要做這個手術的女性朋友都想瞭解的。下面就一起來看看吧。處女膜修復的條件有哪些呢？處女膜修復手術雖然是一項比較簡單的小手術，但是對於該手術還是有一定的要求的，嚴格按照手
平衡男性荷爾蒙吃什麼好 推薦 3 款食療方
荷爾蒙失調往往會導致內分泌失調，男人女人都會有癥狀，那麼你知道平衡男性荷爾蒙吃什麼好？平衡男性荷爾蒙吃什麼好1、核桃牛奶飲選料：核桃仁 30 克，牛奶 200 克，豆漿 200 克，黑芝麻 20 克。
別再熬夜瞭，看看經常熬夜的人，身體會發生三種惡性變化
前幾天新聞報道，某地醫生熬夜工作連續救下多人，可自己卻倒下瞭。熬夜猝死的人越來越多，而在這之前，卻都認為不幸不會發生在自己身上。熬夜到底為何這麼可怕，又怎樣去減少它的害處呢？1、熬夜會降低工作效率：睡
早上跑步好過晚上跑步？健身達人告訴你
跑步是一種全民運動，隨著全民健身的普及，近年來全國各地都掀起瞭一陣跑步熱，出現 晨跑族 、 夜跑族 、 馬拉松愛好團 以及 暴走族 等等關於跑步的新型詞匯。在時間上，有人喜歡在天剛亮的時候跑出
男子街頭突發癲癇 這些因素都是元兇
總是會有好人無私去幫助他人，甚至在最危急的時刻去挽救別人的生命，剛剛過去的 1 月份，在揚州就上演瞭感人的一幕，一對情侶在一個小區的花園裡，結果男士突然癲癇發作，當時他的朋友手足無措，隻能向路人求救，
一個 5kg 的啞鈴，也可以很有效的強化肱二頭肌嗎
針對於健身器材的被瞭解程度以及普及情況來說， 很多人一想到健身器材的話，首先想到的應該就是跑步機瞭，然後其次就是我們經常能見到的啞鈴。啞鈴這樣一個健身器材，在健身界的存在感還是很高的，不論是健身的新手
發病人群不斷年輕化 四種行為極傷耳朵
明天就是世界愛耳日，耳朵是人的五官之一，也是很關鍵的器官，人隻有能夠聽到聲音才能發出聲音，耳朵是人們接受信息重要的器官，在五官當中也很重要，一旦聽力出問題，人就會變得失聰，整個人也會變得很木訥，一些老
全國三高患者過億，做好這 5 條 就能幫你避免
提起 三高 大傢都不陌生，因為身邊好多朋友患有高血糖、高血壓、高血脂等慢性病，它隨著我們生活水平不斷提高這種 富貴病 也越來越多。實際上，這三種慢病都是相互關聯的，出現任何一種，都容易引發更多
血壓好不好，關鍵看清早，超過這個數值，心梗卒中風險高
本文專傢：復旦大學附屬中山醫院心內科主任 葛均波上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院高血壓科主任 王繼光北京大學人民醫院心臟中心副主任 孫寧玲北京宣武醫院心血管內科副主任醫師 張鈺聰《清晨高血壓的管理：亞洲
為人（寫的真好）
與人相處，別總想著欺誰，騙誰，算計誰。謀事在人，成事在天。奸詐勝不過忠厚，總有一天誰都會離你遠；陰險敵不過良善，總有一天誰都會和你散。與人相伴，要總想著幫誰，念誰，維護誰。事在人為，情靠人建。能為別人
傢裡有肺癌患者 其他人需做基因檢測嗎？
談癌色變的年代，如何能躲過癌癥的襲擊 ? 不僅是科學傢們在研究，普通人也在尋覓。隨著科技的進步， 基因檢測 變成瞭熱門話題。撲面而來各種信息也讓很多人不知所措。傢裡有多個癌癥患者，其他人該不該進行基
舌尖 3 上的美味珍饈是老祖宗的饋贈？哎，大部分老祖宗可吃不起丨劍眉專欄
作者：劍眉同學（健身培訓師，優秀科普作者）好幾年前，當你說一個人是吃貨的時候，基本上是在罵人瞭，但近幾年吃貨一詞隨著網絡的調侃突然搖身一變成瞭褒義詞，這在一定程度上反映瞭我國人民對於美食的包容性。春節
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