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冬季進補,該怎麼補?
俗話說 三九補一冬,來年無病痛 、 今年冬令進補,明年三春打虎 。進入冬季後,為適應外界日漸變冷的氣候環境,人體會作出許多相應的調整,比如:消化腺、消化酶分泌增多,人體的消化機能增強,食欲變得旺盛,
口腔潰瘍一星期後可自愈
口腔潰瘍,民間一般稱之為 口腔上火 或 口瘡,是一種以周期性反復發作為特點的口腔粘膜局限性潰瘍損傷,可自愈,可發生在口腔粘膜的任何部位。口腔潰瘍在我們人群中發病是非常常見的一種疾病,特別是喜歡吃辛
預防牛皮癬的日常小措施 患者飲食需知這些
牛皮癬這種疾病的治療,講究的是三分治,七分養。但是許多牛皮癬患者習慣瞭熬夜,不但對健康影響很大,而且牛皮癬患者的病情也會加重。牛皮癬這種疾病的日常保健很重要,因為熬夜會加重疲勞感,出現焦慮、焦躁的現象
歲月是把 __ 刀,它究竟對我的 DD 做瞭什麼?
有人說,歲月是把殺豬刀,讓當年的校花變笑話。也有人說,歲月是把手術刀,讓男孩變成瞭男神。不管歲月這把刀怎麼刻畫你的生活,總會在留下一些印記。比如說,讓你的小 DD 發生一些 微妙 的變化。比如說下
瑜伽減肥的誤區和註意事項有哪些
瑜伽是一種非常受歡迎的減肥運動,也是時下最為流行的瘦身運動之一,但是卻不是每個人都有效,這是為什麼呢?那是因為你陷入瞭誤區!瑜伽是可以減肥的,但是瑜伽減肥的原理與一般健身活動有所不同。一般的健身運動是
運動堅持不下去?你需要半打小建議
很多運動堅持不下去的人都有這種煩惱:我知道運動健身的所有好處,可是我健身的時候體會不到任何樂趣。今天小編給的這 6 個小建議,就是幫你在健身時放大樂趣,讓健身不再是一件除瞭累,沒有任何 即時收益
腳趾甲老往肉裡長,這種情況怎麼辦?|1 分鐘科普
穿著新鞋開心地出門逛街,走瞭一整天下來,發現腳上的趾甲竟然刺進瞭肉裡,簡直疼痛難忍,恨不能把鞋子分分鐘扔掉。事實上,趾甲長進肉肉裡,正經話是說 趾甲板長入甲皺襞深處,嵌入甲溝 ,引發局部疼痛的這種情
90% 的保溫杯裡都是這種水:普通人喝瞭補腎 糖友喝瞭降糖!
現在的中老年人的保溫杯裡,總有一款健康的養生茶水,相信 枸杞水 可以排到前三名,甚至有些年輕人也愛喝。糖尿病友人更要竊喜瞭,因為多喝枸杞水可以降糖!喝枸杞水有一定降糖功效據《中國醫學百科全書》介紹
腦溢血都有哪些發病前兆?
腦溢血發病前大多是會有一些前兆的,如果我們掌握瞭腦溢血的一些前兆對預防腦溢血確實是很有幫助,可以做到防患於未然,因此,瞭解腦溢血的前兆很有意義。腦溢血發生前一般會有血壓明顯升高,出現眩暈,腦膜被血液刺
攜程幼兒園老師虐童,吞芥末會對寶寶產生多大傷害?
近日,上海長寧區攜程親子幼兒園的傢長們發現,一名女老師在授課期間暴力毆打孩子,強行讓上課的寶寶們吞食芥末醬,引發寶寶哭鬧等情況發生。一名傢長在視頻中聲稱,寶寶在生吞芥末醬之後,1 個小時之內拉稀達到
你的腎還好嗎?黃金腎臟 9 標準
腎臟是身體的 凈水機 ,每天過濾和清潔 200 升血液,把有用的東西留在血液中,讓代謝的廢物排出體外。同時,腎臟也被稱為 工廠 ,它生產瞭很多與人體內分泌、代謝有關的激素,幫助調節血壓、維持骨骼功
關於艾滋病的那些誤區,你知道瞭多少?
誤區 1:HIV 攜帶者一定患艾滋病 真相:HIV 是一種破壞人體 CD4 免疫細胞的病毒,通過正確用藥,可以多年攜帶 HIV 而不發展為艾滋病。當 HIV 發展為機會感染或 CD
誰說宅男一定肥?隻要一對啞鈴,在傢一樣增肌!
不是所有的健身活動非得要泡在健身房,尤其是那些鼓吹要想增肌必須舉重的—— 不舉重別想增肌 的說法已經被科學證明為謠言。一對 20 磅的啞鈴可以在你不想去健身房的那些天,幫你打造健美身材。活動性無需
這些部位一般不會痛 一旦痛起來就是前列腺癌變的前兆!
人的身體器官有任何變化,其實多少會反應在皮膚感覺系統上。尤其是如果哪個部位痛,就更要引起重視。許多男性朋友在小便時、射精時下體明顯感到疼痛,那就要警惕是不是患上瞭常見的男科疾病——前列腺痛。什麼是前列
吸脂術後一般會出現哪些問題
近年來選擇進行吸脂手術的求美者越來越多瞭,吸脂手術可以減少體內脂肪的含量,從而達到瘦身塑形的目的。關於吸脂手術,很多人都是一知半解,那麼,吸脂術後一般會出現哪些問題?一、疼痛手術會因註射麻藥、麻醉范圍
長時間鼻塞警惕鼻咽癌 患者自我護理做好 5 件事
鼻咽癌的發病率在地域上,有著明顯的規律性:由南到北呈逐漸降低的趨勢。鼻咽癌的發病率從 18 歲開始升高,在 40 歲~60 歲成為鼻咽癌 高危期 。下面我們看看鼻咽癌的癥狀有哪些?當心鼻咽癌的 4
擔心吃西瓜長肉? 吃西瓜不發胖註意 3 點
眾所周知,西瓜清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素 C 等物質,是一種富有很高的營養、純凈、食用安全食品。那麼
女人能不能懷孕就靠這個器官 7 大癥狀提醒你它出事瞭!
抽煙喝酒、骨質疏松、過度減肥等因素的影響,使很多女性患上瞭卵巢早衰。卵巢功能早衰是指女性曾有自然的月經周期,而在 40 歲之前出現卵巢萎縮性持續閉經的現象,很多女人始終懷不上孩子,都是卵巢出事瞭!那卵
立冬之後怎麼養肝?答案隻有兩個字
立冬過後,天氣開始變得寒冷。肝不好未老先倒,是老一輩人的口頭禪。肝臟作為人體重要的代謝和消化器官,肝臟這時候容易受到寒氣的侵襲,保養好肝臟,是冬天要做的一件大事。立冬之後怎麼養肝?答案隻有兩個字:吃肉
雙十一就要搞事情!值得剁手的好物推薦
雙十一購物狂歡節就要來瞭,最值得入手的好物都有哪些?時尚健康以最優惠的價格,將各種健康好物呈現給你~明星最愛健身神器——小 yao 帶別說你還不知道什麼是小 yao 帶哦 ~小 yao 帶=有顏值的彈
防老年斑避免長時間曝曬 一定要避免這些防治誤區
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最健康的走路法,補腎、補肺……你會嗎?
1992 年,世界衛生組織指出,走路是世界最佳運動之一,既簡單易行,強身效果又好,不論男女老少,什麼時候開始這項運動都不晚。美國心臟學會奠基人懷特博士也提出:從進化論角度看,步行是人類最好的運動。運動
每天睡眠超 8 小時是錯的?是不是謠言,終於清楚瞭
最近,網絡上關於睡眠長短決定壽命的文章引起眾多網友熱議。文中稱,美國加州大學聖地亞哥藥學院和美國癌癥學會經研究得出:每天僅睡 6、7 個小時的人,比每天睡超過 8 小時,或少於 4 小時的人死亡率要低
快報大健康 | 90 後漸成“脫發主力”?這篇文章專門拯救你的頭發
現代快報訊(記者 安瑩 任紅娟)最近, 第一批 90 後已經禿瞭 的話題火瞭。9 月份,一則《拯救脫發趣味白皮書》調查顯示,脫發群體的年齡正在下沉。在某平臺購買植發、護發產品的消費者,90 後占比
血液垃圾的天敵!中年以後還不吃,吃虧的就是你
色斑,血脂高,都是血液垃圾造成的,清除血液垃圾,才能讓你的血液活起來。下面每一種食物都是血液垃圾的天敵,記得要常吃!1、青椒防止血液凝固我們來細數青椒含有的營養元素——維生素 C、維生素 E、胡蘿卜素
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