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原來喝水方法不對，喝再多都沒用！
夏季高溫不斷，每天多喝點水才能有益身體健康。但你真的喝對瞭嗎？其實，做對瞭這幾點，喝水都能健康又養人！白開水提神醒腦三伏天一到，大傢都愛開著空調睡覺，空調制冷會抽幹人體內的水分，導致早上因脫水頭痛。起
夏吃韭菜最傷身？這種人不吃才可惜
有人稱夏天的韭菜為 臭韭 ，借以表明夏天韭菜吃瞭可能有損健康的態度。然而事實是，體質偏寒的人或冬天怕冷的人，在夏天吃點韭菜反而有很好的食療作用，所謂 春夏養陽，秋冬養陰 ，對於寒性體質的人，在夏季
到底淋浴好還是泡澡好？
洗澡時每天都要做的事情，小橘子們是喜歡泡澡還是淋浴呢？淋浴可以節省時間、節省空間，但隻能完成基本的清潔。泡澡的好處就非常的多啦 ~泡澡可以延緩衰老皮膚科醫師表示，泡澡可以延緩衰老、較少成人痤瘡，因為泡
千萬要小心！這六種蔬菜去市場後不要買
蔬菜是我們平時常吃的，那麼買蔬菜要註意哪些呢 ? 如何買蔬菜呢？哪些蔬菜是不能買的呢？下面就來瞭解一下最好不能買的六種蔬菜。太硬的西紅柿：越硬的西紅柿植物激素使用越多，最好不要買，或者買回來別馬上吃。
陽痿存在兩大誤區 硬度不夠就是陽痿？
有的朋友說 感覺硬度太差瞭，這是陽痿瞭嗎 ，還有朋友說 完瞭，不勃起瞭，肯定萎瞭 。這些真的都是陽痿嗎？其實，這些都是男性對於陽痿的認識誤區。硬度不夠和多種因素有關，如性強度，性頻率，精神狀況，前
人類性行為還有這種好處？
據外媒報道 , 對於人類這一數量龐大的群體來說 , 人類基因變異率極高 , 每個新生兒都有 70% 的幾率產生異於父母的基因誤差。遠比細菌等簡單生物高得多 , 如若世世代代發生變異 , 那麼物種便會遭
“減肥可樂”真的可以樂著減肥嗎？
最近，日本可口可樂公司推出瞭一款號稱 能減肥的可樂 ，刷爆瞭朋友圈。很多人驚呼，可樂不是萬胖之源嗎！要知道有多少健身減肥指南都要求戒掉可樂啊！那麼 能減肥的可樂 真的能減肥嗎？圖：travel.
肛門指檢到底是個啥？看得我菊花一緊…
本期秘密：什麼是肛門指檢？肛門指檢的具體過程是怎樣的？肛門指檢都能查出哪些疾病？又到瞭一年一度的例行體檢季，大胸妹歡脫的拿著體檢列表單走進瞭女外科的檢查室。 肛門查嗎？ 女醫生冷冰冰的問。 哈？ 大胸
你是梨型還是蘋果型身材？針對身形減肥更有效
當你試過節食、狂做運動，依然沒有甩掉肥肉，難免令人氣餒。作為講求效率的都市人，減肥也要減得聰明。從中醫角度出發，身形及脂肪分佈反映瞭不同身體狀況，當瞭解自己屬哪一類，再配合針對性的飲食及運動，讓瘦身也
為啥打針前要推掉一點藥水？
護士給患者打針時，總是會推掉針管裡的一些藥水，然後再給患者註射藥劑。那麼，護士為什麼要這麼做呢？下面隨 51 養生網小編一起來看看吧！其實護士這麼做是為瞭患者的身體健康考慮。護士在用針管抽取藥水時也會
為什麼現在很多人越來越難懷上孩子瞭？
從幾年前依靠試管嬰兒技術生下雙胞胎的港星黎姿，到後來因為年齡稍大，同樣選擇試管嬰兒技術生女的劉德華，明星們的范例讓很多 生娃困難戶 逐漸開放心態， 造娃 也成瞭普通群眾們的可行選項之一。近兩年國
生孩子和蛋疼，到底哪個更痛？
在兩性間的爭論中，有一個問題一直以來爭論不休，那就是當疼痛來臨時誰的痛更痛。從一方面說，女性要完成艱巨的任務，將一個西瓜大的東西從硬幣大小的孔排出來。另一方面，在蛋蛋上輕輕一劃就能讓他們痛不欲生。那麼
性科普來瞭：生殖器形狀會影響高潮嗎？
小愛開課瞭，同學們手放放好。你們期待的，有愛問答集錦來啦！ 網友提問：男朋友總在乎我有沒有高潮，我壓力很大。 小愛回復：首先，恭喜你！你的男朋友很在意你的感受，並希望你能享受性愛的愉悅，這是一件大好事
飯後百步走活到 99？這樣走當心傷身！
常言道 飯後百步走 , 活到九十九 , 所以 , 很多人為瞭能夠健康、長壽 , 都喜歡在飯後馬上出去散散步、走一走 , 活動一下筋骨。可是 , 飯後百步走 真的有科學道理嗎 ? 從消化生理功能分析
7 個動作虐爆三角肌，這樣刺激更有效！
肩部的三角肌不同其它肌群多角度的刺激比上大重量更有效想擁有飽滿三角肌不妨試試下邊的動作動作一目標肌肉：三角肌前束動作二目標肌肉：三角肌中束動作三動作四目標肌肉：三角肌後束動作五動作六動作七
全球公認最利於減脂的作息時間表
via：Lifehackid：life-hack你與脂肪的戰爭從清晨睜開雙眼的那一刻就開始瞭。如何打一場漂亮的 24 小時瘦身保衛戰？讓本文給你最佳戰鬥指南！6 ~ 9 點：起床吃飯1、起床後喝一杯溫
打過疫苗卻還會狂犬病發作身亡，是為什麼
作者：李侗曾7 月 19 日有這樣一條新聞，西安 32 歲的龍女士被流浪犬咬傷踝部，及時到醫院清創、接種疫苗後，仍然在 23 天後發病，在受傷後第 28 天，也就是預計接種第 5 針疫苗的那天，患者因
鎖住膠原蛋白？4 個方法讓你肌膚元氣滿滿！
現在仙女兒們最愛的贊美，既不是單薄的 好看 、也不是空洞的 真美 ，而是超中肯的 天呢，你簡直滿臉膠原蛋白 ！膠原蛋白對仙女兒們來說，不僅代表著好膚質、也代表著少女感、更代表著高顏值！ 所以，如
50 歲之後，別再“粗茶淡飯”瞭！
長壽，人人都想。我們總想知道的是：怎樣才能長壽？今天，我們著重來說說：50 歲以後，如何長壽。50 歲後，請停止粗茶淡飯首先要說的是，即便現在我們很多人都是不愁吃穿瞭，但還是有不少人堅持粗茶淡飯、不沾
為啥醫生的字你看不懂，藥劑師卻能看懂？
作者丨波殼東東來源丨波殼（ID：boke770）前兩天寶寶生病，一直抽不開身，每晚都要等寶寶睡著瞭，自己才能休息，結果把自己給搞垮瞭，就去醫院看病，醫生給我把完脈，就開始埋頭寫處方瞭，心想反正每次醫生
用它泡水果，養生效果翻倍，解饞又健康
當水果和醋放到一起，會發生什麼樣的奇妙反應？當變成果醋，既兼有水果和食醋的各自的營養保健功能，還會產生 1+1＞2 的效果。發酵後果醋中的維生素，甚至比水果中的維生素還要豐富。水果 + 醋是個寶1、降
苦瓜雪梨 夏季心火旺多吃這七種食物
夏季天熱，容易出現口幹、盜汗、心煩等癥狀，這是心火旺的表現。專傢認為，夏季心火旺不妨多吃一些能降火的食物，下面小編就為你介紹幾種適合心火旺吃的食物，僅供參考。心火旺吃什麼食物1、苦瓜苦瓜雖苦可以清心火
當心：三種素食讓你越吃血糖越高
許多糖友都有這樣的感覺，為何平時吃的都是素食，可血糖怎麼還是那麼高 ? 其實，是糖友們 錯吃 瞭素食造成的 !糖友少吃三種素菜1、豆制品，要慎食豆制品，在素菜的制作中占有絕大部分，畢竟大豆是除瞭動
孩子長高有什麼秘訣 抓住五個重點
孩子的身高是傢長們比較關心的一個話題，影響孩子身高的因素有很多，比如遺傳，飲食，運動等等。那麼孩子長高的秘訣有哪些呢 ? 下面我們為大傢介紹一下讓孩子長高的秘訣 !1、抓陽光——早上 10 點到 11
吃什麼可以補氣血不足 推薦這 7 大食物
氣血不足是很多朋友都有的毛病，大傢也都知道氣血不足會引起身體內部的各種疾病，那麼吃什麼可以補氣血不足呢？今天就跟著小編來學習下吧。吃什麼可以補氣血不足1、胡蘿卜俗稱紅蘿卜，日本人稱胡蘿卜作人參。胡蘿卜
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