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9 組拉伸動作，拒絕肌肉橫生！
想要通過運動瘦身的仙女們都有過擔憂肌肉橫生吧，即使瘦瞭下來但是全身肌肉的話，還是會看起來很壯。如果既想要運動減重，又想保持柔美曲線，那運動後的拉伸必不可少！緩解肌肉僵硬、增強健身效果的 9 組拉伸動作
如果人患上狂犬病會怎樣？
狗、貓等寵物給人類帶來瞭很多的歡樂，但同時它們也可能給人類帶來狂犬病，由此引發的死亡令人聞風喪膽。那麼，狂犬病究竟是怎麼回事呢？什麼是狂犬病？狂犬病是由狂犬病毒引起，並通過被感染動物咬傷或唾液而傳播。
比吸煙還可怕的九大偏好！
吸煙的危害眾所周知，可謂是健康的第一殺手。可是，你知道嗎，生活中某些不健康習慣造成的危害，也不亞於吸煙。現在為大傢揭曉這九大惡習是哪些。一坐一整天長時間坐辦公室或坐車，會帶來多種健康疾病。即使經常鍛煉
枸杞可以補腎 但這兩類人慎吃
大傢為什麼愛吃枸杞？中醫中早就講到 藥食同源 ，枸杞雖然是一味中藥，可我們更多是在食物中見到它。除瞭它獨特的味道之外，當然更重要的是它的營養價值。據研究測定，一顆枸杞中含有以下物質：枸杞多糖、單糖、
當 BMI 下降 5%，身體會發生怎樣的改變？
體重往往是一個敏感的話題，尤其是在當代這個看臉、看身材的社會，外貌協會遍佈世界各地， 沒有好的身材就沒有下半生的幸福和下半身的性福 ，但下面這張圖，生動地告訴我們，如果一個人的 BMI 指數下降 5%
幾塊錢的它居然還能殺抗癌
吃什麼防癌抗癌是現在很多人都比較關心的問題，而通過食物來幫助自己達到抗癌的效果，無疑是最健康以及方便的瞭，那麼我們生活中有哪些抗癌食物呢？下面隨 51 養生網小編一起來看看一些我們身邊隨處可見的抗癌食
飯菜裡加點它，小孩補鈣長高個，老人不怕骨頭酥
很多人覺得補鈣就是喝骨頭湯？其實錯瞭，骨頭湯含鈣量其實並不高，也不易吸收，如果不敲碎並且加醋，根本起不到那麼好的補鈣效果。其實隻要在飯菜裡加一種東西，孩子吃瞭個子猛竄，也能幫助老人練就硬朗好骨頭，不怕
進行邊緣性行為會不會懷孕？
杏醬總會在各個平臺的後臺收到各種關於邊緣性行為的提問，大多數都是女生來問，而問題總是大同小異，無非是發生瞭邊緣性行為之後對懷孕的擔憂，以及對自己處女膜到底破沒破、自己到底是否還算處女的困惑。收到這樣的
豐胸霜、豐胸貼什麼的真能豐胸嗎？
那兩團肉可以分泌乳汁哺育嬰孩還可以造就無限的床笫之歡如果你希望那兩團肉肉能大一點！大一點！再大一點！這篇文章就是寫給你的我們常常會在各種媒體或營銷賬號上看到諸如 冰冰 、 璐璐 的 豐胸日記
遮禿噴霧：一秒讓你的頭發變森林
本文轉自：zuiheikejiHi，大傢好 ~看過速度與激情後，大傢應該都明白一件事 ——開車太快容易禿！所以，老司機們千萬不要超速哦！至於發型的重要性，相信看過下面圖片自然就
人見人恨的香菜，其實是個寶！
香菜，學名芫荽，是一種有強烈氣味的一年或兩年生草本植物，和芹菜、胡蘿卜和茴香同屬傘形科 . 它的強烈的味道，能瞬間把人們分成對立的兩大派：有人愛之深切，聞到就想多吃幾口，有人卻避如蛇蠍，看到它就非常嫌
你可能做瞭假護膚！哪些護膚誤區最易犯
作為小仙女，我們每天都在自己的臉上下足瞭功夫，為瞭保養小女們也是操碎瞭心啊。可為什麼我們費盡心思還是不能像愛豆們一樣美到發光呢？Rachel 這就告訴你護理的小秘密，拒絕這些誤區，別再做假美容啦！護膚
男人該如何養“精”？
當男人縱欲過度時，女人就會說當心精盡人亡來嚇唬男人。精子對於男性朋友來說非常重要，正常的排精給男人們強壯的體魄，但是如果男人連續射精，真的會 精盡而亡 嗎？男人要如何養精呢？精盡人亡是真的嗎？精液
最全俯臥撐訓練法則，徒手虐出大胸器！
基礎俯臥撐擊掌俯臥撐三角俯臥撐蜘蛛俠式俯臥撐俯沖轟炸機俯臥撐交替俯臥撐（使用類似水泥磚物體）拍膝俯臥撐倒立俯臥撐十字架俯臥撐
知道這 6 招，不挨餓也可以快速變瘦
你可能真的不那麼會吃都說減肥三分靠運動 , 七分靠飲食 , 會吃真的很重要。懂得吃的人 , 會比盲目飲食的人 , 瘦得更快更健康。但是 , 現實中 , 很多堅持運動 / 健身的人會很註重、依賴各種營養
餐桌上常見這菜竟比靈芝還強
我們都知道吃蔬菜好，卻不知道蔬菜有的時候也是有很強大的功效的，甚至還能有治病的功效，但是具體的說起來，其實我們生活中還有幾種常見的蔬菜營養價值堪比靈芝的！快和 51 養生網小編一起看看，多吃這些蔬菜補
解暑湯這麼喝，隻知道綠豆湯就落伍瞭！
最近，中國氣象局經過對氣候的綜合分析後首次公佈瞭中國夏季炎熱城市的排名情況炎熱程度前 10 名的分別是重慶、福州、杭州、南昌、長沙武漢、西安、南京、合肥、南寧（有沒有中槍的小夥伴 ~）© 新
陰部為什麼會長毛？應該如何護理陰毛？
細心的女生往往會發現陰部不知什麼時候長出瞭毛發，由於對性生理特點不瞭解，在面對陰部長毛的時候，女生們大多表現得十分地恐慌而且會想辦法去除陰部的毛發。其實女性陰部長毛正常的現象，那麼，女人陰部為什麼會長
哪類食物為癌癥的“幫兇”？
熏制食品不健康常吃這些食物 99% 會患癌。相信大傢對癌癥都很恐懼，但是很多時候，癌癥卻也是我們自己吃出來的。下面 51 養生網小編就為大傢介紹以下，哪些常見的食物，是具有很強的致癌性的。哪類食物為癌
為什麼電影院的座椅大多數是紅色？
如今看電影已經成為一種最普遍的休閑活動。電影院為瞭吸引消費者光臨也不斷地升級、改造觀影廳的環境。但你關註過電影院的座椅是什麼顏色的嗎？在網絡上，有網友就提出瞭疑問：為什麼電影院的座椅都是紅色的呢？是不
古裝片裡常見的 6 大毒藥， 哪種最毒？
影視劇中我們經常可以看到某人被毒箭射傷而亡、皇帝賜毒酒給臣子等橋段、似乎毒藥在古代有著較為重要的作用。與現代化學合成的毒劑不同的是、古代毒藥多是從植物、動物等身上提取之後簡單加工而成的。那麼我們熟知的
感覺身體被掏空？來盤陳皮雞塊理氣健脾
陳皮雞塊陳皮性溫，有理氣健脾的功效，用陳皮炒雞塊，藥膳也能很美味 ~點擊查看完整視頻食 材主料：雞腿 2 隻、陳皮幹 15g、幹辣椒 8 個蔥 2 根、薑 半塊、蒜 5 瓣調料：料酒 2 勺、老抽 2
這東西甲醛超標 50 倍，藏在你傢廚房！
洗碗佈，傢傢都要用但 ...如果是這樣的洗碗佈你就要小心瞭完整新聞視頻▼這種洗碗佈在各大超市和網絡上都非常熱銷，因為擦洗東西特別方便、幹凈，最難清理的污漬很快就能擦掉。所以它有很多名字，比如：納米海綿
晚餐常吃這些等於“服毒”？
對於長期失眠的人來講，老一輩會提議睡前一杯熱牛奶。這種方式 51 養生網小編也嘗試過，偶爾感覺還是有些作用，喝完後睡意悄然上頭。不過最近聽說晚上最好別和牛奶，易誘發肝火，反而不利於一覺到天亮。究竟是怎
砧板用久比馬桶還臟，可很多人都洗錯瞭
砧板如果洗不幹凈，一不小心就滋生百萬病菌。今天樂姐教您一招洗砧板，簡單快速又幹凈！小蘇打洗砧板還隻會用洗潔精？那是你 out 啦！現在流行小蘇打。將小蘇打均勻灑在砧板上，然後噴灑少量水，用刷子刷洗幹凈
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