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孕期摸肚子也有講究！可很多孕媽不知道
懷孕後，準媽媽們都喜歡撫摸肚子跟胎寶說說話，互動一下。媽媽受到驚嚇瞭，會摸摸肚子；胎寶不安分瞭，會摸摸肚子；媽媽跟胎寶交流時，會摸摸肚子；對人談論起胎寶時，也會摸摸肚子 ...... 這是一個能讓孕媽
茼蒿太厲害，竟然有這麼多想不到的好處
茼蒿又叫皇帝菜、蓬蒿、蒿子桿，它的花開起來很像野菊，所以又名菊花菜！在古時候，皇帝菜是專門獻給皇帝食用的貢品，所以又叫貢菜。在古代屬於宮廷佳肴，可是現在很多人都淡化瞭這一蔬菜，今天小編來給大傢介紹下茼
晚餐 7 不碰，你昨天碰瞭幾個？
美國一位健康專傢說：晚餐的作用，四分之一是維持生命，四分之三是維持醫生的收入。科學傢最新研究發現：很多疾病發生的原因之一，就是來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯瞭，以下很多疾病就會找上身來。✘晚餐總吃剩
常吃一物皺紋沒瞭還年輕 20 歲
水果，作為我們日常飲食健康中不可或缺的食物，對於我們的身體健康有著重要的作用。牛油果具有的較好的美容護膚的功效被越來越多的人熟知，你對於牛油果的營養價值瞭解有多少？和 51 養生網小編一起瞭解瞭解，常
八種常見的花草茶卻有不同的功效
花草茶是很多女性經常喝的一種養生美顏的飲品，比如常見的玫瑰花茶、菊花茶等，由於植物的特性不同，所以不同的花茶對女性養生和美容的功效是不同的。一起來看看你常喝的這草茶都喝對瞭嗎。玫瑰花茶：降火玫瑰花茶具
哪些食物容易引起兒童性早熟？
有調查數據顯示，近年來兒童性早熟發病率明顯上升。兒童性早熟患病率僅次於兒童肥胖癥，占小兒內分泌疾病的第二位。已成為最常見的小兒內分泌疾病之一。兒童性早熟是指在青春期以前，即與年齡不相稱地過早出現第二性
夏天放在冰箱隔夜的西瓜還能吃嗎？
最好不要吃隔夜的西瓜。隔夜西瓜為啥不能吃隔夜西瓜細菌繁殖的速度取決於兩點 , 一是食物受污染的程度 , 二是食物的保存環境。切開的西瓜覆蓋保鮮膜後菌落數更高 , 這不能僅僅看做是保鮮膜的問題 , 切西
這些東西不宜放在一起吃
每天，我們都會根據自己的喜好飲食，但你有沒有想過，你吃的這些食物中，有一些是不能同吃的，同時吃會特別傷害自己的身體。下面，51 養生網小編就為你介紹，哪些食物不能同時吃，吃羊肉後千萬別喝這當心喪命。一
刷牙用電動牙刷更有優勢嗎
不正確的刷牙方式令我們的牙齦常常備受煎熬。電動牙刷高速旋轉而產生的輕微振動，不僅能促進口腔的血液循環，對牙齦組織也有意想不到的按摩效果，而這種舒適感也隻有親自體驗過後才能夠知道。下面我們看看使用電動牙
煮飯時加瞭這一物，竟然越吃越精神！
提到煮飯，大傢都會用自來水，但我們的老祖宗可不一樣。他們知道用一種神奇的水煮飯，可以防病長壽。早在《本草拾遺》即有 茶久食令人瘦，去人脂 的記載，茶水煮飯的作用早就被先人認識瞭。其實茶葉煮飯不但去
如何找到最適合你的減脂方式？看這裡！
1. 到底要不要空腹晨跑？2. 有氧無氧運動是否可以互相代替？3. 健身的訓練如何找到最適合自己的重量？1 到底要不要空腹晨跑？小編必須誠懇的說，這個事兒還真不是要不要就能回答的，我們必須辯證看待空腹
夏天燥熱，用這三個方法幫你清涼過夏天
三伏天剛到，天兒就熱的有點猛烈。阿噗發現不少仙女兒都頗有吃不好，睡不安，心情開始煩躁的感覺。既然拿外面驕陽似火沒轍，我們怎麼才能不被苦夏紮心？阿噗今天就要教大傢幾小招，提前準備好養生小妙方才能神清氣爽
get 這幾種小龍蝦做法，夠你嗨一夏！
小時候放瞭暑假，花吃姐姐總愛當哥哥姐姐的跟屁蟲。印象很深刻，有一次跟他們去釣小龍蝦，用削掉枝丫的長竹子綁一根棉線，捆上一隻小田雞腿，再蘸點香油，一個下午我們能釣上一大桶。然後興高采烈回傢，讓舅媽做成美
做愛的時候忍住不射精好嗎？
很多男人都把做愛的時候忍住不射精當成一個性愛秘訣。日本著名作傢渡邊淳一在成名作《失樂園》中，人到中年的久木祥一郎就是通過再性愛中忍住不射精，讓他的情婦松原凜子獲得快感的。這種行為在男性中得到瞭廣泛的認
都是粉紅色？毛片裡的性誤區要清楚
A 片陪伴瞭多少男人的青春歲月，不管你喜歡什麼劇情、口味、花招樣樣俱備。但，反觀真實的性愛世界，卻是需要雙方共同合作、創造的。然而要擁有美好的性生活可不是學 A 片就能手到擒來。基本上你要有判斷真假是
這些壞習慣會讓寶寶變矮，別這麼做瞭
營養失衡孩子的生長發育需要蛋白質、脂肪、碳水化合物等各種營養元素。可 80% 以上的孩子存在營養攝入嚴重失衡的情況。一天當中攝入量最多的是油炸食品、漢堡包等糖分豐富或熱量高的食物，吃五谷雜糧的機會就少
巨尷尬的腋下異味，應該如何擺脫？
本期秘密：腋下為什麼會出汗？為什麼有人出汗多有人出汗少？腋下異味是怎樣產生的？如何防治腋下異味？羞羞的夏天到來瞭，深色的衣服卻不敢上身，隨意走幾步，腋下的衣服就被汗水浸透。時間久瞭，自己都開始懷疑是不
坐出來的坐骨神經痛 如何預防久坐成傷
坐骨神經痛，是指沿坐骨神經分佈區域，以臀部、大腿後側、小腿後外側，足背外側為主的放射性疼痛。常見癥狀有腰僵背痛、臀部疼痛、踝反射減低或消失。可是，坐骨神經疼是坐出來的嗎椎間盤退行性變期 久坐可致坐骨神
脫脂奶能減肥？來，我告訴你真相
牛奶作為早餐必備，營養好就不用多說瞭但現在很多產品為瞭迎合大眾需求制作出全脂、低脂、脫脂類型很多減脂的健友就要大喜瞭肯定要選擇脫脂奶啊既能幫助減肥，還能攝入牛奶中的營養但真的是這樣嗎？今天小編就為大傢
早上起床洗臉也要有度，當心越洗越油
造成皮膚敏感的因素很多，包括年齡、內分泌等內在因素，以及壓力、不良情緒、飲酒、辛辣刺激飲食等外界因素。其中，過度清洗是導致皮膚敏感的一個很常見也很重要的原因。我們皮膚的最外層是角質層，其外有一層由汗液
異物入眼的急救辦法，切不可魯莽行事！
任何細小的物體或液體 , 哪怕是一粒沙子或是一滴洗滌劑進入眼中 , 都會引起眼部疼痛 , 甚至損傷眼角膜 , 正所謂 眼裡揉不得沙子 。絕對禁止不能揉眼睛 , 無論多麼細小的異物都會劃傷眼角膜並導致
日常生活中的九大垃圾食品，你吃瞭嗎？
油炸食品 此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖 ; 是導致高脂血癥和冠心病的最危險食品。罐頭類食品 不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養素都遭到大量的破壞，特
2 個動作練出飽滿八塊肌，超實用！
為什麼你的腹肌不夠飽滿也許是訓練方法除瞭問題▼
這些食物都是“殺精”高手 少吃點吧
長期食用某些加有亞硝酸鹽，防腐劑，間磺胺類的食物，會使精子數量和質量下降，導致男性犯有不育之癥，所以男性朋友們在飲食上也要多加註意與預防。下面隨 51 養生網小編一起來看看吧。1、奶茶香飄飄的廣告做的
男人手淫對身體有害嗎？怎樣才算過度？
手淫是一種俗稱，從性科學意義上，應正確地稱為 性自慰 。它是性成熟男女常見的一種自慰性性行為，表現為用手作用於外生殖器，以自我獲得的形式引起類似性交時產生的快感和性興奮。中山大學孫逸仙紀念醫院泌尿外
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