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  排毒養顏調節血糖，這種“百寶果”不要錯過

  ☉內附圖文步驟詳解要說這幾年大熱的水果中，百香果絕對是一匹黑馬。外形長得完全沒有美感，能吃的部分還帶著一粒粒黑籽，但百香果已經從最初被大傢嫌棄到如今成為瞭水果明星。百香果冷飲店裡，百香果味的飲料越來越

  味庫美食視頻  2017-07-28
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  這道平常菜，補鐵美容抗衰老就靠它

  ☉內附圖文步驟詳解八爪魚炒荷蘭豆說到八爪魚這種海鮮食材，我們可能更熟悉它的另一個名字 —— 章魚。章魚作為主食材的料理，最令我們熟悉的應該是：章魚小丸子和辣炒章魚。章魚小丸子屬

  味庫美食視頻  2017-07-28
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  爬樓梯是最笨的運動，有些人真的不適合

  利用爬樓梯或爬山來運動，誰適合？誰應敬而遠之？《新英格蘭醫學期刊》研究也指出，爬樓梯能延年益壽，每爬一階多活 4 秒。但是，常看到有人在樓梯上舉步維艱，膝蓋痛到沒辦法上樓，或甚至越爬膝蓋問題越嚴重。到

  健康養生小助手  2017-07-28
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  堅持這個動作 10 秒鐘，比同齡人活得久

  太極中有一個動作 金雞獨立 ，看似簡單，做起來卻不容易。它既能反映一個人的平衡能力，也有神奇的養生功效。權威運動專傢，帶你通過這個動作輕松養生，練出硬朗的身體。受訪專傢北京體育大學運動與體質健康教育

  人民日報  2017-07-28
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  為什麼人一流淚，鼻涕也會跟著流呢？

  無論是在生活中還是在電視裡，人們慣用 哭 這個方式來宣泄情緒，有些人還總是哭得 一把鼻涕一把淚 。那麼，人為什麼會哭？哭對人體有益還是有害？哭的時候為什麼會 一把鼻涕一把淚 呢？眼淚能夠帶走

  51網絡  2017-07-28
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  跑步的正確打開方式，再也不怕運動傷害瞭！

  計步軟件想必已經成為你手機裡的必備是不是恨不得自己能繞地球兩圈然後占據朋友圈封面但是有一個問題你可能忽略瞭就是你每天引以為傲的步數其實是隱藏著錯誤也就是說你忽略瞭跑步會給你造成地傷害比如膝關節損傷、拉

  男士健康  2017-07-28
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  三個西瓜等於偉哥？8 種食物才真正補腎

  生活中被盛傳具有壯陽功效的食物有很多，但其功效到底有多大，可行性如何呢？下面看看小編推薦的幾種真正壯陽的食物。三個西瓜等於一粒偉哥？近日來，一則 吃西瓜等於服偉哥 的新聞頻見報端。美國這項最新研究

  傢庭醫生在線  2017-07-28
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  看小便  知腎好不好 五步讓腎病遠離你

  腎是我們身體中非常重要的一個器官，它也嚴重影響到我們身體的健康。擁有一個健康的腎，平時一定要做足護理，下面教你七個中醫護腎的好方法。腎不好的信號你註意瞭嗎1、小便腎病如此猖狂，不禁令人擔憂，那麼怎樣才

  傢庭醫生在線  2017-07-28
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  媽咪分娩的時候，北鼻們居然在做這個！

  媽咪們十月懷胎的艱辛，在北鼻們出生的那一刻，都化作瞭喜悅。那麼，在媽咪們拼盡全身力氣分娩的時候，北鼻們就隻是在靜靜等待一個新世界的到來嗎？還是 ... 今天就和橘子君一起來看看，媽咪們分娩時，北鼻們都

  橘子娛樂  2017-07-28
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  蔬菜雖好，但 2 歲前最好別吃這 4 種蔬菜

  作者丨波殼粒粒隨著營養知識的普及，越來越多的寶媽都意識到瞭多吃蔬菜的重要性。但同時，我們也必須明白一點：再好的東西，不合適，反而對身體有害。比如，2 歲前的寶寶，腸胃系統還沒發育成熟，有些蔬菜對他們來

  孩子期刊  2017-07-28
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  幫你更好的進入睡眠，推薦做這十件事

  1. 每晚 7-9 小時 我們認為睡眠需要足夠的時間是每晚 7-9 個小時。基於此，大多數人可以在 7 到 7 個半小時的睡眠之間，有些人可能需要更多一點的或者可以少一點。 紐約大學綜合癲癇中心睡眠中

  騰訊健康  2017-07-28
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  患上這個病，基本可以告別性愛瞭

  短小？沒毛？還沒欲望？怎麼會有這種情況存在？這並非玩笑，確實有這麼一小群人存在，他們患上被稱為 卡爾曼氏綜合征 的罕見病。下面隨 51 養生網小編一起來看看吧！被人說 不中用 的龍飛龍飛，罕見

  51網絡  2017-07-28
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  關於胸前那倆小凸點，你真的瞭解嗎？

  本文由公眾號桃子筆記（ID：peachsays）授權轉載你有認真觀察過自己胸前的那兩個小凸點嗎？你在去公共澡堂子時有順便偷瞄過別人的那對小凸點嗎？ 你有沒有發現每一對小凸點其實都長得不太一樣呢？正如莎

  桃子筆記  2017-07-28
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  孕期長頭發會和胎兒搶營養，是真的嗎？

  不造你發現沒？很多姐妹一懷孕，就會剪短發。即便曾經長發飄飄，有多麼的舍不得；即便自己不適合短發，依然奮不顧身；沒有哪個女人不愛護自己的頭發，有很多孕媽咪更是對自己的長發情有獨鐘，舍不得剪掉。可是卻聽過

  孕期指南官微  2017-07-27
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  腿是“第二心臟”！想長壽要先這樣養腿

  人民日報  2017-07-27
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  為瞭傢人健康，這五個炒菜壞習慣不要有

  很多時候炒菜沒註意的小習慣都會危害我們的身體健康 , 下面這些壞習慣你有嗎 ?1. 不刷鍋繼續炒菜有些人犯懶 , 看著鍋不太臟就不刷瞭 , 其實這些看似幹凈的鍋 , 表面會附著油脂和食物殘渣 , 如果

  千趣  2017-07-27
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  三伏天，你真的“喝對”水瞭嗎？

  正值三伏天，氣象部門連續發佈高溫預警，感覺每一分每一秒體內的水分都在 嗤嗤 地蒸發著這種時候，總是想捧起一大桶冰水灌個痛快但是，喝水這件簡單的事，其實也有不簡單的一面。越是人體水分流失嚴重的時候，

  江南都市報  2017-07-27
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  枕頭裡裝 2 斤黃豆，竟然還有這種功效！

  脖子，是連接人體和腦子的橋梁，如果脖子出問題，頭自然就不好，頭暈頭痛，腦血管壓力忽高忽低 ……很多人活血的藥物吃瞭沒用，也是這個問題。藥不對癥，病癥沒查清楚。不過，脖子的問

  杭州日報養生道  2017-07-27
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  小心燙傷！這東西高達 80 ℃，你傢小區就有

  高溫伏天，除瞭柏油馬路，地燈、石凳、塑料健身器材等在夏季表面溫度很高，容易引起燙傷！炎炎夏日，你需要這樣一份 防燙傷指南 。

  央視新聞  2017-07-27
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  熬夜後，你的身體會發生哪些變化？

  嘿！兄弟昨天是不是又熬夜瞭？你熬夜幹瞭啥我就不管瞭可是我知道你今晚還是會熬夜！現在的都市上班族，每天夜裡 1、2 點睡覺已經司空見慣，第二天拖著疲憊不堪的身子去擠公交擠地鐵，下班回來後抱著手機繼續熬到

  男士健康  2017-07-27
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  啪啪時到底能消耗多少卡路裡？

  堅持標準動作 30 分鐘消耗卡路裡＞144具體用哪一種標準動作這裡不限，須知用一個動作反復啪也是一種鍛煉，隻要別閃瞭腰，效力都差不多。大傢可以在啪的時候像網球運動員一樣叫出來，這麼幹還能多燒掉 18

  牛男  2017-07-27
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  夏季更瘦更美不油膩，從這些素食開始

  這夏天進廚房可真的是種折磨每個在廚房 戰鬥 的人都有種說不出的苦痛耐著高溫燒出來的菜又覺得油膩膩，沒食欲吃不進去誰說清淡就玩不出花樣今天美食君就教你們如何告別油膩在這炎炎夏日吃出健康來夏天就想來口

  美食工坊  2017-07-27
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  眼睛藏 27 片隱形眼鏡？別笑，可能你也戴錯瞭

  最近，一條驚悚的新聞霸占瞭各大網站的頭版頭條！據美國的 NPR 新聞報道，在英國伯明翰東南部的索利哈爾醫院中，有一名原本打算做白內障手術的女性，在術前檢查期間，醫護人員竟然從她眼睛中取出瞭足足 27

  時尚健康  2017-07-27
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  空腹喝咖啡傷胃？關於咖啡你要知道這些

  咖啡，全世界最受歡迎的飲料之一。早上消水腫來一杯，中午吃完飯來一杯，夜晚提神工作再來一杯。憑借香氣濃鬱，口感醇厚，咖啡收獲瞭一大批死忠粉。但是，咖啡對身體健康有害的傳言也喧囂塵上，為瞭廣大咖啡粉能放心

  橘子娛樂  2017-07-27
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  夏天對啪啪啪有什麼影響？

  蛋奶 @CREDIT: 123RF人們在每個季節的 ooxx 是不一樣的。冬天的 ooxx 更多是在被窩裡進行的，過後再來一杯熱咖啡，但夏天的啪啪啪意味著揮汗如雨。雖然夏天啪起來可能沒那麼舒服，但高溫

  煎蛋  2017-07-27