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能量飲料帶來的，真的都是“正能量”？
不知道是不是奔著能量飲料 提神抗疲勞 的廣告詞，現在有越來越多的年輕人喜歡上瞭喝能量飲料，甚至到瞭不喝就提不起精神的地步，那麼問題來瞭，能量飲料裡真的有那麼多能量麼？又有多少人知道，其實過度飲用能
隻有老年人才骨質疏松？你在埋下禍根
10 月 20 日是世界骨質疏松日——當然這個日子的名字似乎沒什麼讓人開心的。大傢總感覺這是一種老年病；的確他固然是老年時讓人遭殃，但禍端在年輕時就已經埋下瞭。在由國傢衛計委和世界衛生組織共同主辦第九
躲過它 就是救你一命
心、肝、脾、肺、腎、大腸、小腸 …… 都是人體重要的器官，缺一不可，它們中的任何一個受瞭傷，身體都不好受，每一個器官都有它的致命殺手，我們能做的就是離它遠遠地。人的一生不可
從女人的坐姿竟能看出這事
女人的不同坐姿暗示著什麼性格小秘密呢？下面和 51 養生網小編一起來看看是怎麼回事吧！女人 7 種坐姿暴露性格的小秘密第 1 型、組織者她們規規矩矩地並攏雙腳，不翹不勾，生怕一個動作就壞瞭格調。同樣的
我國多發性骨髓瘤 59 歲高發 出現 5 種癥狀要重視
正值中國醫師協會多發性骨髓瘤專業委員會第三屆學術會議召開之際， 多一點 行動——多發性骨髓瘤患者抗癌之路分享會在廣州舉行，旨在提高公眾對多發性骨髓瘤的認知，鼓勵中老年人這一高發群體識別疾病早期癥狀、
秋天很容易吃出脂肪肝 這三類人群飲食要小心
涼爽的秋風一吹，隨之胃口大開，就想吃點好的。大多數人認為，秋季需要進補，合理的進補能彌補夏季的過度消耗，還能增強人體對寒冷天氣的適應能力，為過冬做好準備。其實現在很多人都是營養過剩，根本不需要進補。特
養胃不難！常吃 2 種“米” 不用找醫生
自古以來，養生大傢都十分註重脾胃的養護，俗話說 脾胃乃後天之本 ，可以看出脾胃對健康的重要性。下面小編就為大傢介紹一些養胃妙招，一句口訣請大傢記住：一保、二米、三水、四忌、五果。它們分別代表什麼呢？
喝醋真的能降血糖嗎 令糖友感到意外的還有這些
控制好血糖，才能穩定病情，糖友的健康才有保障。眾所周知，血糖與食物的關系非常密切。糖友需借助藥物來達到控血糖的目的，同時又不能忽略飲食對於血糖的調節作用。相信糖友們常常可在網上看到一些關於降血糖的飲食
像林書豪一樣受傷不可怕，可怕的是你傷瞭還不知道怎麼做……
這幾天很多球迷都在關心林書豪髕骨肌腱斷裂的事情。在對抗步行者的比賽中，林書豪持球進入步行者內線，遭遇獨守封堵，在對抗中重摔在地。▼就在這次的 NBA 新賽季常規賽開賽幾天的時間裡，已經有林書豪、海沃德
久坐不動危害大 對糖友來說相當於“慢性自殺”！
糖友都知道糖尿病是生活方式病，不健康的生活就有可能招來糖尿病，很多人不知道，久坐這個壞毛病對糖尿病人更不好，會加重病情還會導致其他各種疾病，增加並發癥的發生風險，相當於 慢性自殺 ！糖尿病人久坐加重
避孕藥並非人人都能吃 這 6 種女人要少吃
避孕藥是一種十分常見的一種避孕方法，但是相信很多人對於避孕藥其實並不太瞭解吧，其實有很多人是不能服用避孕藥的。那麼，哪些女人不能吃避孕藥呢？女人怎麼避孕效果好呢？避孕藥並非人人都能吃1、甲狀腺亢進甲狀
天冷瞭，這些衣服褲子，千萬別給孩子穿
昨天就已經是霜降瞭別看現在江西天氣還陽光普照這天氣變起來你都不敢想現在每天晝夜溫差也大以南昌為例最低溫在 14 ℃徘徊爸爸媽媽都擔心孩子會著涼買各種各樣好看的衣服，什麼緊身衣、連帽衫、背帶褲 ....
它能潤肺、健脾益胃，一身都是寶
秋季是吃柿子的最佳季節，不管是新鮮的柿子，還是柿子制成的各種食品，在秋季看來都是食用的最佳季節。另外，因為它口味獨特、營養豐富，且有很高的藥用價值，柿子已經成為大眾的最愛。柿子各部位的營養價值 鮮柿
青少年腰臀疼警惕強直性脊柱炎 可做 5 大檢查確診
別以為風濕病是老年人的專利，其實不然，像強直性脊柱炎（簡稱：強直）這種風濕病的發病高峰就在青少年期 ( 通常在 18-31 歲 ) 。因此，如青少年出現不明原因的持續的腰背痛、臀痛或關節痛，應首選風濕
臥室塵蟎高達百萬隻 改變清潔方式有助除蟎
說到蟎蟲，就覺得渾身發癢的！想想蚊子，蒼蠅這些都不算什麼，我們看不到的細菌病毒才最可怕好麼！在你不知道的情況下，它已經滿滿占據你的床、衣服、玩具，好可怕！不能再忍瞭！消滅蟎蟲刻不容緩！什麼是塵蟎？有一
現在開始吃這種肉，冬天不怕關節痛
與其它肉類食品相比，羊肉堪稱綠色食品，羊生長在大草原，遠離污染。羊肉蛋白質含量較多，脂肪含量較少，常吃羊肉可益氣補虛，增強禦寒能力。羊肉質細嫩，容易消化吸收，也因此羊肉是補養身體的最佳選擇 ~秋天吃羊
玉米須泡水喝好處多 但很多人都不知道！
玉米是我們日常生活中很常食用的粗糧，不但美味，而且營養豐富，一直受到老百姓的青睞。在現實生活中，許多人吃玉米的時候會把玉米須都摘幹凈瞭，認為它是對身體毫無意義的。其實，玉米須有一定的藥理作用，雖然不能
土豆不能配米飯吃？這些食物不要一起吃
民以食為天，「怎麼吃」永遠都是大傢最關心的話題。很多食物搭配「禁忌」的傳言，其實都沒什麼根據。健康頭條也曾經說過很多次，不存在什麼「食物相克」。不過話說回來，從健康飲食的角度來看，有些食物，還真不建議
這些疾病都會引起近視 近視該如何矯正
青少年學業繁重，平常要長時間伏案學習，如果稍不留心就會出現近視的癥狀。想要有效預防青少年近視眼就要從生活習慣開始。引起近視的疾病1、屈光異常：如近視、遠視、散光、晶體移位、弱視或屈光間質的混濁等可引起
哪些部位的肌肉可以天天鍛煉？
關於鍛煉肌肉確實好多人存在誤區，並不是說鍛煉越多越好，因為身體的肌肉塊有很多不適宜天天鍛煉，尤其是高強度的鍛煉。那麼哪些部位的肌肉可以天天鍛煉呢？比如，我們的腹肌小腿臀部肌肉都每天在日常生活中接受鍛煉
戒瞭煙肺就一定好瞭嗎
每個人都知道，吸煙有害健康，每次吸煙前煙盒上也在提示吸煙有害健康，但是煙民們卻仍不以為然，還是繼續吞雲吐霧，覺得這樣瀟灑，甚至覺得這是社交，工作的需要，殊不知，在這個過程中，我們的肺臟在承受著多大的傷
有這五個特征說明你真的老瞭！不要不服老
衰老是每個人都不願面對的一個過程，衰老，意味著容顏不再美好緊致，身體機能下降，大大不如年輕時候。但是，衰老卻是每個人的必經階段，有什麼信號，說明一個人已經開始衰老瞭呢？我們來看看。信號一、聽力開始下降
胡子怎麼刮？很多男人刮胡子方法都錯瞭
男人每天都要刮胡子，但是，都知道怎樣刮胡子才正確嗎？而且你知不知道，不同的刮胡子工具的方法都不一樣的哦。1、刀片使用刀片時，要註意在刮胡子之前把臉浸濕。用溫水將臉浸泡至少 5 分鐘，也可以用溫熱的毛巾
盤點二甲雙胍的六大謠言 早點知道能救人！
二甲雙胍應用於臨床已有 50 多年的歷史，是當前全球應用最廣泛的口服降糖藥。它的降糖功效小編不用多說，想必糖友們都瞭解。但是呢，很多人對二甲雙胍還隻是一知半解，甚至有各種誤區！不少人聽信謠言，導致病情
“人中”看出身體疾病
中醫講究望、聞、問、切，近聽一老中醫介紹，我們每個人可從自己人中的顏色、狀況來瞭解自己的身體，這些重要信號，可使我們瞭解並掌握自己的身體狀況，現介紹如下：1. 健康人的人中是整齊的，位置正中，人中溝清
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